第九百一十八章 忽悠在勾风清扬

林平之进行地狱训练的消息，很快就在华山派传播开来。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

令狐冲等发现这以后，也纷纷加进来。

一时间，地狱训练，成了内门弟子的主流，们热血朝天的投到训练之中。

李志颖就让劳德偌安排外门弟子也过来观看，让他们感受一下什么叫做真正的苦修。

哈哈哈

一个个整齐的声音响起来，身上背着一个大石的林平之，正在进行练拳。

“师父，我怎么觉得我们在练外功啊。”令狐冲大汗淋漓的来到李志颖的身边，“你不是说这是粗浅的练功方式么”

“粗浅，但有效”李志颖闻言，顿时说话了，“很多东西，越简单，越没有绽，效果越好。这种地狱训练，你t验尝试可以，但并不适长久，因为你脑子不错，可以上思过崖闭关练剑。”

重要的事说三遍。

在1点到9点期间，可以看到这个章节或者内容的时候，您就在以下三个时间段：

第一，在半夜，半夜肝脏需要休息排毒，否则容易导致身t虚弱、抵抗力下降、记忆衰退、x能力衰退。为了美好生活，去睡觉吧，有长期失眠的朋友，睡觉前请喝一杯牛n，会睡得更香。

此外，医院数据表明，很多晚睡或者睡眠不好的群是他们的常客，睡眠不足所引起的各种疑难杂症，往往需要消耗很大的代价才能弥补，我希望我的每一个读者都有个健康的身t。

去医院一次。随随便便j百块钱。

作者写小说，靠一分钱一分钱的凑，单个用户而言，j百块钱要写十年甚至是j十年。去了j次我就感觉特别心疼，我不希望你们花这个钱，因为现在看病不单单贵，而且困难。

第二，清晨，请一定要吃早餐。研究表明不吃早餐对身t有十个不利影响：1.内分泌紊2.心脑血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.胆结石8.p肤se差9.各种慢x疾病.10.没有足够的t力应付可能会到来的突发事件这点很重要，吃早餐，有能量，不会在需要你的时候发挥不出威力来。

此外，清晨锻炼有很多好处，作者有一些肩周、颈椎、腰上面的轻微电脑病，早上活动一段时间以后，疼痛明显减轻，所以如果吃完一下，你可以模仿主角练功，特别是蹲马步蹲马步的时候身t上下波动起伏最好，不伤膝盖，男练这个在动作上面能够有惊喜的收获。

第三，在上班路途中，这个时候请不要低看手机，多留意身边的况，不说现在扒手很多，但低走到沟里、下水井等事发生不少。

不要在路上阅读，远离悲剧，远离危险

看到提示的读者，因为提示而注意，定然平安出行。

没有看到本章的读者，说明平时安全观念很好，一定也是在平安出行

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但额外n看企鹅挖矿覅赛贵不了安定了;gsd未完待续。

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