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铁
的两边，大喝一声，这个150磅的铁锁一下子就从地上被拔起，又轻松地举过
顶，加登不象是举的150磅的铁锁，而是一根稻
一样。
“好。”在边上众
的叫好声中，加登把铁锁扔在地上。
加登抬看了一眼本瑟姆大师，大师向他点点说道：“加登，继续。”
加登走到第四个铁锁前，这次200磅的铁锁同样被他很轻松地举了起来。接着是第五个铁锁，这次加登就明显没有开始那么轻松了，不过还是举过了顶。
这时围观的众都屏住了呼吸，看着加登走向第六个铁锁，那个可是300磅的铁锁，一般别说是举，就是想拎起都是件不容易的事。
这次加登站在第六个铁锁前，并没有马上就举，而是闭起眼睛，调整着自己的呼吸，过了会儿，睁开眼睛的加登大喝一声，300磅的铁锁离地而起，而他的脸因为发力而胀得通红，脖子上青筋
起。
随着加登把铁锁最终举过顶，围观的众都大声地欢呼起来，场面十分热闹。
“加登，你的力气又大了些，再过几年你就会超过我了。”本瑟姆大师欣慰地看着加登说道。
“和您比我还差得远呢。”加登被大师夸得脸有些红，不好意思地摸着脑袋。
“亚伯，看你的了。”本瑟姆大师看向亚伯，以为亚伯会知难而退，哪知道亚伯毫不客气地已经走到第三个铁锁前。
亚伯刚才看了加登的演示，说实话，他对加登的力量还是很认可的，但是那种毫无技巧而言的举重方法，让他实在无法认同。
作为一名健身教练，杠铃是以前他玩得最多的器械之一，加登的力量在300磅，如果加登会地球的举重技巧，那么350磅都可以举起，而且刚才加登的姿势有许多的错误，只是他的身体太强壮了，所以没有造成伤害，那种错误的举重方法如果长时间使用，多多少少一定会对身体造成伤害的。
“他是准备直接举150磅的铁锁？”
“天哪，他一定举不起来的。”
“他疯了吗？”
周围的议论声又传来了，亚伯不禁皱了下眉，他并不喜欢别象看马戏一样看着自己。
“都离开这里。”本瑟姆大师看出亚伯不喜欢别的围观，以为他是不好意思在众面前出丑，所以出面赶走围观的群。
看到本瑟姆大师发火了，群一哄而散。
“不要勉强自己，尽力就行。”本瑟姆大师对亚伯劝道。
