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亚伯用手在地上的泥土上蹭了蹭，这儿没有防滑
，就用泥土代替了。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址这是亚伯做健身教练时的习惯，手上有了泥土后就不会打滑，现在他的这具身体还太年轻，他可不想把身体搞出一堆伤病，所以要从细节上开始，在
常中一点一滴地注意保护好身体。
亚伯站在150磅铁锁前，两腿站靠近铁锁中间的铁
，两手虎
相对抓住铁，以一个连续动作把铁锁从地上举过
顶，两臂在上完全伸直。
整个举起的过程一气呵成，本瑟姆大师轻咦了一声，虽然这才150磅，但亚伯的动作明显比加登要舒展流畅得多。
而一边的马歇尔骑士的看法则不同，亚伯举起的这个铁锁，是从脚开始发力，再通过腿，经过腰和前背，最终到达手臂，这和骑士技巧中的蓄力有些相同，亚伯第一次举铁锁就能使用这种技巧，在对力量的理解上已经达到了非常高的高度。
扔下150磅的铁锁，亚伯又站到200磅的铁锁前，相同的姿势，又是很轻松地举起了铁锁。
接着是250磅，轻松通过，在本瑟姆大师和加登两
目瞪呆的注视下，亚伯已经站在刚才被加登费力举起的300磅铁锁旁。
双手抓住铁，这次的两手要比刚刚要靠近一些，屈腿预蹲，将铁锁提起，经过胸前将铁锁置于肩上，然后站立；然后是两手握住铁，曲臂，下颌与铁平行，直臂推起，铁锁已经被举过顶。
“马歇尔，你从哪儿找来的怪物？”本瑟姆大师如梦初醒般地回过来，对马歇尔骑士问道。
“什么叫怪物，他是四级见习骑士，如果
体力量连300磅都举不起来，算什么四级见习骑士。”马歇尔骑士对大师叫自己养子为怪物很不高兴，直接把亚伯的等级说了出来。
“四级见习骑士，我的灵，孩子你今年多大了？”本瑟姆大师吃惊地对亚伯问道。
“马上就13岁了。”亚伯轻声回答道。
“那就是才12岁，12岁的见习骑士，哪个家伙疯了，怎么会把这样的宝贝给你做养子？”本瑟姆大师有些鄙夷地看着马歇尔骑士。
“我怎么了，我也是中级骑士好不好。”马歇尔骑士跳着脚大声地叫道。
“你好象只是刚进
中级骑士吧，这样的天才应该
给骑士长来培养，甚至如果有大骑士长都会收这样一个弟子。”
“这你别管，让他和你学习锻造没问题吧。”与本瑟姆大师多年相处的马歇尔骑士不想再和大师计较了，大师由于身份高贵，当年如果不是马歇尔骑士和大师
莫逆，也请不回大师来领地，而大师的有一说一的
格总是能让马歇尔骑士感到大。
“让他留下来吧，马歇尔你确定由你来教他不会耽搁他的前途吗？”本瑟姆大师同意后又追加了一句。
这句话让马歇尔骑士对亚伯说了句：“白天你就留在这儿跟大师好好学，早晚在城堡修练骑士技。”接着有些落荒而逃地离开了铁匠铺。
“加登，你先教亚伯些基础的。”本瑟姆大师说完也走向自己的工作间。
“你的力气真大。”加登有些好地看着身材矮小的亚伯，夸赞道。
“你的力气也很大。”亚伯是经过了骑士训练的，但是看得出来加登只是一个普通，所以论力气加登的力气真的很大。
“但是我比你大多了，我都19岁了，你才12岁，而且你举起300磅时我看了，真的非常轻松，你应该还可以举起更重的铁锁。”加登十分肯定地说道。
“你只是没有把力气完全发挥出来，如果你想学，有空我教你怎么象我那样举起铁锁。”
“真的吗？我真的能学习那种技巧吗？”加登兴奋得跳了起来，回过认真地对亚伯说：“我会认真教你锻造技巧的，只要我会的，我都会教给你。”
………
来到哈里城堡已经快要一个月了，还有三天新年就要到了，亚伯已经在铁匠铺里学习了近一个月的时间。
对于锻造技术，亚伯也从加登那里学会了所有的基础技巧，这会儿他正在自己打制第一把大剑，他准备把这把大剑送给自己的大哥扎克，做为新年的礼物。
烧红的铁块粗坯被亚伯一手用铁钳夹住，一手用一只10磅重的铁锤在铁砧上敲打着，敲打了几十下的粗坯慢慢变冷，亚伯又把粗坯扔进火炉中，再次加热。
这个时代的冶炼技术并不高，亚伯可以了解到铁匠的工作只是反复敲打加热的铁块，冷却后再加热敲打，这种反复的次数达到30次就代表是作出的铁器是30练，当初马歇尔骑士在书房给亚伯看的100次成型的长剑就是100练的铁块制成的。
而普通的铁匠最多只能做出30到40练的粗坯，加登做为本瑟姆大师的弟子，可以做出60练的粗坯，在铁匠铺只有大师可以做出100练的粗坯。
这种反复的
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