将自己的想法跟观众们提了一下，直播间里几乎全票赞同叶姣姣将直播从中午改到晚上。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
六点半后，放学的放学、下班的下班，对于大部分观众来说确实要比中午追播更方便一些。
时间不早了，说完直播时间的事叶姣姣就开始正式直播：“今天我要做的是一道养生粥和两道在古华夏特别出名的特色小吃。”
养生这个词叶姣姣不是第一次在直播间里提及，而且大概率是跟食疗食补药膳放在一起，听她这么一介绍，直播间里不少观众都联想到了高能量药膳。
直播间评论区——
【主播主播！是药膳吗？就是你之前做过的、能量特别高能达到s级或者a+的那种？】
【嗷嗷嗷！主播真的要做高能量的食物么？】
【只有我更关心会不会抽奖嘛？！】
【我记得主播之前做过一个皮蛋瘦
粥，咸咸的，很香，就是感觉怎么喝都喝不饱的样子，是我太馋了吗？】
“大家都还记得我之前做得药膳呀？”原本叶姣姣是忘了的，余光瞥到一些弹幕她才想起某件事，眸光一暗，洋溢着笑意的脸蛋儿蓦地一沉：“那，大家还记得我在春风楼开业当天送出去的八道药膳吗？”
之前为了打mer集团的脸、跟mer集团推出的a+能量汤品打擂台，叶姣姣拿出了含有s能量的糕点，于春风楼开业当天送出八道，一时间轰动帝国。
时隔一个多月，这件事的热度降了不少，可该知道的
几乎都知道了，自然不可能这么快忘记。
留意到叶姣姣的表现，前后对比明显，刚准备展开激烈讨论的一众观众们愣了愣，清楚的意识到不对劲。
【我们记得的，小姐姐，药膳是怎么了吗？】
【什么
况？主播小姐姐的表好像怪怪的。】
【小姐姐，是发生了什么事吗？】
“其实你们不提我差点都快忘了这件事了，之前，我随便去拍卖会逛了逛然后就撞见拍卖会上出现了我在春风楼开业当天抽奖送出去的几道药膳之一。”叶姣姣将她在黑市撞见的事用玩笑话的语气说了出来，最后还自我调侃了一波：“最好玩儿的是那道药膳随随便便的便卖出了我赚不到的天价。”
直播间评论区——
【哈？什么什么？】
【不是吧...不是不是吧...】
【小姐姐你的意思是你无偿送的食物被卖了？不会吧？我屮艸芔茻！这什么
的啊！太过分了！】
【额，其实吧，这种事真的没必要伤心，送出去的东西毕竟不是自己的了，我大概也能理解对方的想法，估计也是觉得自己吃掉可惜吧，所以就卖了。】
【天价？主播能说说卖了多少星币吗？有点好奇。】
【喂喂喂，前面的，什么叫吃了可惜？我就呵呵了，你这意思是小姐姐免费送的别拿去卖钱还应该了？你这什么三观？小姐姐撞见这种场面已经够心酸了好吗？抽奖福利抽奖福利！不是给你换钱的！】
心酸？
她当时好像是有一丢丢心酸卖药膳的不是她。
六亿星币一碗药膳，她能卖出一个商业帝国呢！
“好啦好啦，都别吵了，其实我就是突然想到了这件事，大家别气了，我也不气。”财迷属
上线，莫名有点心虚的叶姣姣连忙出面稳住场面、转移话题：“我要开始熬粥啦，大家赶紧看过来！”
中午不想做的太复杂，叶姣姣打算熬一个五谷粥，再弄一个驴打滚和艾窝窝，将做法贴到直播间公告栏上后叶姣姣先将五谷粥要用的食材单独划出来。
五谷粥会用到荞麦、薏米、黑米、芡实等，营养丰富、做法简单，它还有个别称叫养生暖身第一粥。
将食材洗净泡水一起放
高压锅，加上1500ml的水，盖盖压阀，大火至
气后关火，等到气全部泄光后再开火煮至气，再关火，如此三次重复即可。
叶姣姣喝粥喜欢
感软糯点的、偏甜点的，将五谷粥倒出保温温着转手取了黄豆面开始做驴打滚。
驴打滚在古华夏某地区是一道特别出名的传统小吃，成品黄、白、红三色分明，煞是好看。
因其最后制作工序中撒上的黄豆面，犹如郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土，因此得名驴打滚。
驴打滚的制作分为制坯、和馅、成型三道工序，取来一个大瓷盆，叶姣姣往里倒糯米
，用温水加少许糖慢慢揉匀，同时在锅上烧水，支一个蒸架，盘底刷一层食用油，将揉好的糯米团放在盘子里按扁。
盘子底下水烧着，等水开后大火蒸十五分钟，蒸好的糯米团需盖上保鲜膜放至温热。
坯至好了接下来就是馅。
豆沙馅是现成的，黄豆面需要微微翻炒下，要有糊味，但是不能炒黑了。
