第二天芸菲依然准时起床，然后随便吃了些简餐，就去健身房锻炼，这是她和秦川共同的生活规律，在结婚前，他们各自也是这样的作息安排，所以两个
的结合简直就是天作之合。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ
先是热身，然后开始循序渐进的力量训练，这时，健身房门一开，又进来一个，芸菲戴着耳机并没注意，突然感觉身后有，吓了她一跳，转身一看，竟然是刘国江。
今天芸菲穿的依然是胸衣式运动吊带，把胸部牢牢包裹托举，显得更加凸出诱，袒露的腹肌配上下身一条淡蓝色的鲨鱼裤，把下半身的线条勾勒的非常明显，看得刘国江直咽
水。
而刘国江穿着一件洗得发灰发白的跨栏背心，松松垮垮挂在身上，领被撑得变了形。
腰间的赘
从背心下摆鼓出来，层层叠叠堆在裤腰上，走起路来一晃一晃的。
发
糟糟地贴在皮上，整个肤色黄里透着黑，更显得他的样貌丑陋，眼睛不住的在芸菲身上打转，色眯眯的，咧嘴一笑，常年抽烟喝酒而参差不齐的黑黄色的牙齿，让觉得恶心。
一
刺鼻的葱蒜味，让芸菲不禁皱眉，但依然礼貌
的打招呼：“刘叔早，您也来锻炼。”看了眼他大短裤下穿了一双阿迪白色运动鞋，感觉这个牌子穿在他脚上都失去了品牌光环了。
刘国江嘿嘿一笑：“嗯呐，看你们每天练的那么起劲儿，我也想锻炼一下，你看我这身，以前可不是这样。想当年我在村里种田的时候，那身材可
了。现在虽然胖了，可我这一把子力气还在。”说着扬起胳膊展示自己强壮的二，腋下浓密的腋毛飞扬，引起了芸菲生理上的不适。
芸菲礼貌的笑了笑，就按部就班的练了起来。
刘国江从来没健过身，哪儿知道这些器械怎么用啊，东看看西瞅瞅，最后走到哑铃架前，看了看，握住一只20公斤哑铃，试了试，还真沉。
健身房力量区是整墙的镜子，刘国江发现芸菲在身后撇了他一眼，嘲笑的摇了摇，心中来气，换了一个30公斤的哑铃，运足劲，一下子拎了起来。
这重量对刘国江以前来说，确实不算什么，但现在可真有点费劲，但为了在儿媳
面前露一手，咬紧牙关，一用力，还真给举起来了，一连举了五六下，累的呼哧带喘的，放下哑铃，擦了把额的汗水，心中郁闷。
那天看监视器里，看到秦川坐在椅子上两只手，一手一个25公斤的哑铃，举了十个呢，而自己举一个30公斤的就这么费劲。
刘国江倒是有不服输的心态，开始各种器械尝试，但他总是贪图展示重量，姿势各种的不标准，看的芸菲真有点担心他受伤。
当看到刘国江走到
蹲架前，扛住杠铃就想练，芸菲实在忍不住了，忙过去制止：“刘叔，你这样不行，会受伤的。”然后给他讲解应该怎么站，怎么扛住杠铃，怎么蹲，如何发力等等。
这种
况在外面的商健倒是很正常，总能看到一些不会练的瞎练，健身老手都会忍不住去提醒纠正，更何况刘国江怎么说也是她的公公嘛。
经过讲解刘国江好像明白些了，但还是找不到要领，这个时候，芸菲只好亲自示范，把杠铃片卸掉，空杆演示。
近距离看到芸菲穿着鲨鱼裤蹲，那挺翘的肥
，在面前像花一样绽开、收缩，刘国江下体忍不住的硬了起来，把短裤顶了起来。
芸菲示范完，一转身，就看公公下身的短裤被顶起的大帐篷，羞得惊叫一声：“呀！你怎么…”转过身去。lt\xsdz.com.com
刘国江忙弯腰捂住自己的下体，尴尬道：“不好意思啊芸菲，我这控制不住。”
芸菲气道：“你到底想
嘛？”
刘国江陪笑道：“我真的想学习一下，可刚刚，实在是……我是第一次见那样……所以……”
芸菲无奈的跺了下脚，走开不再理他。刘国江只好又开始自己练。
别说刘国江还有点天赋，等芸菲练完准备走的时候，看到刘国江扛着杠铃做蹲，已经有模有样的了，还加了十公斤的杠铃片，心里不禁对他另眼相看了。
接下来的几天，刘国江竟然每天都来健身房，而且比芸菲到的还早，而且每次都虚心向芸菲请教，渐渐的，两个开始互相辅助着训练起来，而芸菲特意换了保守一些运动装，虽然身材不那么明显了，但依然会让刘国江偶尔失态，芸菲也就习惯的视而不见了。发布页LtXsfB点￠○㎡
这天，两个相互辅助练习蹲，芸菲感觉状态不错，于是想挑战一下极限重量，而刘国江负责辅助。
前两个芸菲很轻松的起来了，第三个就费劲了，刘国江立刻上前辅助。
健身的都知道，蹲辅助的姿势，是要从后面用手臂穿过被辅助者的腋下，然后前臂向上弯曲，像
