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一点,但不多,我主要是练芭蕾的。」
钱亚斌从腿部一直按摩到足部后,笑着道:「好,那我现在教你一些基本的
瑜伽姿势吧。」
他让唐妩站了起来,然后让她的手臂往上伸展,双手合拢。
「对,现在,开始弯曲你的膝盖,上半身要向前弯曲45度,部喔,轻轻往
后翘。」
钱亚斌就站在她背后,左手扶住唐妩的手腕,右手轻搂她柔腹。
「部继续往后,要再往后一点......」
[ ]
在钱亚斌的指导下,唐妩的翘已经快要顶住他的腹肌处。而两
的姿势,
也几乎是前胸贴着后背,十分暧昧。
钱亚斌很有分寸,避免触碰到一些敏感部位,让唐妩少了点戒备。
「唐妩,你的身子是真柔软,动作非常标准。」
受到培训师的表扬,唐妩内心也有点喜悦。
「这个动作如果做好了,会提升你背部的韧,变得更加灵活。」
又指导了一番后,钱亚斌开始教其它姿势:「我们再练一下其它姿势。」
钱亚斌让唐妩双腿并拢伸直,足跟睬地,然后他下半身紧紧地贴住她翘,
双手摁住她腰腹:「现在你双手撑在地上,整个与地面呈三角形形状,对,慢
慢来,我扶着你。」
「这是下犬式,双臂和背部,都要保持在一个平面上......对,部继续上抬。」
唐妩感到很不自然,她平生第一次做这种姿态,尤其背后还站着一名异,
就仿佛是那种媾和的姿态。
她的身体在持续出汗,脸蛋已经红彤一片,挂满了汗珠,颈诱媚,肌肤香
汗淋漓,渗透了紧身瑜伽服,下身穿得是极薄无痕内裤,为了不让瑜伽服露出内
裤痕迹。
也不知道是不是香薰作用,她对异的气味,竟然没有那么排斥了。
看来,高温瑜伽还是有点作用的......唐妩内心暗想。
「好,我们再做下一个动作。」
钱亚斌示意她的双腿微微分开,将两手臂放在下背部,十指相,然后上身
自腰起向前弯,保持着这个姿势,然后垂下。
由于钱亚斌需要稳住唐妩的腰身,防止她向前倒,胯部只能顶在美妻的娇
处。
唐妩颇为羞赧,见钱亚斌没有其它异常举动,又不好直接点,只能强行忍
着肢体接触的异样感觉。
「这个姿势,它能消除你椎间盘的压力,释放上背和肩膀的紧张,同时增加
脑部循环。」
钱亚斌又带着她,一连做了好几个瑜伽姿势,都需要大量的身体接触。
在做到最后一个动作时,钱亚斌让唐妩躺在瑜伽垫上,然后先征求她的意见
:「唐妩,接下来我需要坐在你上面指导,可能会有一些肢体接触,你介意吗?」
唐妩也不知道是什么接触,摇了摇:「嗯,我不介意。」
钱亚斌得到许可后,直接坐在了她翘上,姿势仿佛和后
一样,胯部紧紧
地顶在唐妩的敏感部位。
唐妩整个懵住了,她还没反应过来时,钱亚斌的双手已经握住她的
秀美
足,然后往部侧拉伸。
唐妩脸靥更加羞红了,她只感觉到,随着两的频繁摩擦,钱亚斌的下体似
乎有了反应,微微鼓起来,卡在唐妩的翘缝中。
也不知道是室内温度高,还是全身过于紧张,唐妩全身瑜伽服都湿透了,微
发轻洒,樱唇微张,舌燥。
「每天习练一小时瑜伽,能够强化你骨盆和腹部的肌张力,加强耐力......」
钱亚斌自顾自地讲解一些瑜伽要点,随后便站了起来,继续教她其它姿势。
唐妩松了一气,终于摆脱了这种尴尬的处境。
因为她的学习能力很高,掌握了几套姿势的要诀后,便不再需要钱亚斌的亲
自指导。
钱亚斌转而去了周琳那里。
唐妩有着扎实的舞蹈功底和柔软身躯,所以一整套瑜伽动作做下来毫不费劲,
而且以往身体的那番敏感,竟也慢慢消退,手脚也没那么冰冷,看来是真的起作
用了。
持续两个小时的瑜伽课程结束后,周琳去了洗浴间,而唐妩则在大堂等她。
唐妩不习惯在外面换衣洗浴,想等回家再。
她不知道的是,此时钱亚斌正和周琳同在一个浴室。
他摘掉了脸上的皮面具,露出原本沧桑
沉的脸庞,正是周琳的老公张嵩。
周琳惴惴不安地看着他,小声说道:「香薰似乎对她无效,我也不太清楚。」
「不可能,我专门去找实验室的朋友配的,怎么会没有效果......」
张嵩死活都想不明白。
在刚才的一系列瑜伽运动中,他始终观察着唐妩的身体变化。
虽然美妻在高温下气喘吁吁
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