样的。
生如果第一次遇到这种
况，一定会很害怕。而且经血很可能把内裤以及裤子都染红了，她会一边害怕被别
看到，一边害怕自己得了什么严重疾病。
这个时候最重要的就是冷静，快速找到附近的卫生间或者其他私密场所。如果是在上课，也要立即告诉老师，不好意思的话可以说肚子不舒服需要去卫生间，或者求助周围的生。如果手里没有卫生巾，可以和周围的生或者其他
索要，大家一般都愿意帮助。
到了卫生间后，需要先清理一下。
首先要把手洗
净，附近没有水的话也可以用湿巾。不然手上的细菌可能会进
道里，导致疾病。”
我先用消毒湿巾擦了擦手，随后取出了卫生纸。
“要像这样从上到下从前到后轻轻擦拭，以免把道里的细菌等杂物带尿道里。”
擦拭了几次后，私处净多了，观感好了很多，虽然还是有一些血渍。我稍微
松了
气。
“然后把用过的卫生巾换下来，需要小心一些，尽量不要把经血弄到身体或者衣服上。
卫生巾两侧有两个小耳朵，也就是侧翼，它们现在贴在了内裤的外侧。先把它们揭下来，然后就可以像这样直接取下卫生巾了。”
我把用过的湿巾、卫生纸和取下的卫生巾都放进提前准备的垃圾袋里，看了下内裤没有被弄脏，还好还好。
“接下来我就要换上新的卫生巾了，大家要仔细观看。”
我打开了一片新卫生巾的包装，取出卫生巾，先展示给大家。
“像这样先把它展开。卫生巾的背面有一张贴纸，需要先把它撕掉，这样就露出了一条背胶。
注意背胶要贴到内裤上，而不是贴到我们的身体上，不然会很不舒服，也起不到预期的作用。
另外卫生巾是分前后的，这边是前侧，会短一些，一会儿要贴在内裤的前方，不能弄反了。
卫生巾两边有两个侧翼，要把它们贴在内裤中间最窄的地方，这样位置就完全确定了。
尽量把内裤展开，可以看到中间这里最窄，也就对应着侧翼的位置。
然后就可以像这样把卫生巾的背胶贴在内裤的裆部了，位置要居中。”
我一紧张贴歪了……
“如果贴歪了，揭下来重新贴也是可以的。需要仔细一些，不然一会儿穿上很可能感觉不舒服，经血还可能发生侧漏。
确定位置没问题后，像这样用手稍微压一下，会粘得更牢固些。
然后揭掉侧翼上的贴纸，把两个侧翼依次折过来贴在内裤的外侧，这样可以避免卫生巾左右挪动。
现在我就已经换好新的卫生巾了，可以穿上内裤试一试。”
我慢慢穿上了内裤。
“如果穿上后感觉不舒服，可能是卫生巾的位置有偏差，可以根据实际况调整一下，尽量让自己感觉舒适。”
还好有惊无险地完成了，看吧，我就说我能行的！我发现自己在紧张的时候反而容易集中
力，思维也很清晰，甚至很喜欢这种状态。
“这位男生，刚才你看了我展示的全过程，现在了解如何更换卫生巾了吗？”
你盯着我看了那么久，怎么也得考考你！
他没想到我会直接提问，愣了几秒。
“我之前只知道卫生巾分正反两面，没想到还是分前后侧的。你的展示和讲解都很清晰易懂，现在我应该知道怎么更换卫
生巾了。”
没想到他很配合……我微笑着点了点
。
“那你有什么疑问吗？”
“我听说卫生巾还分
用的和夜用的，它们有什么区别吗？”
他居然真的问了！
“好问题。这也是很多生会困扰的地方。
因为一片卫生巾的容量是有限的，而且用久了会滋生细菌，私处也会因为
湿而感觉不舒服，所以我们要每隔二到四小时更换一次。
但是到了晚上，我们显然不会为了更换卫生巾专门醒来几次，这个时候就需要使用夜用卫生巾了。
我刚才更换的就是夜用卫生巾，它比白天使用的用卫生巾更长更宽，容量更大。这样即使到了明早醒来，经血也不会溢出来。
白天的话，因为可以及时更换，就可以使用更小的用卫生巾啦，更适合白天的活动。”
他听得很仔细，并且连连点。
“你还有其他的疑问吗？”
“关于卫生巾，我暂时没有疑问了。”
“其他方面的也可以。”
“听说很多生来月经后会肚子痛，心也会不好，你……会这样吗？”
他有些关心地看着我……
他居然问了我这个问题，让我有些开心也有些感动。
“确实不少生会痛经
