「」小天咬着牙，集中全身的力量，又是多弄了几下后啪的一
声，便支撑不了自己，趴在地上直喘气。
「不错不错，这次比以前多做了十几个」，站在旁边的小师祖走了过去，扶
起了小天，递了一瓶水过去。
「伊伊姐，不是说要教我打坐吗？怎么还是和以前一样」，小天急忙忙的打
开瓶子，喝了好几
后，扭
问起小师祖。
「打坐等下就教你了，不过基础锻炼也不能落下，也要跟着做的」小师祖回
答道。
「休息十分钟，准备下一个练习」。
「是，伊伊姐」，小天哭丧着脸，感觉小师祖比以前更 严格了，不过为了超
梦，咬着牙坚持着。
「以后每天傍晚，你都要打坐半小时。」小师祖说，「就算出去玩，也不能
忘记哦」。
「是。」见小师祖要开始教打坐，本来浑身无力的小天一下子就跳了起来，
满心欢喜点着，然后跟着小师祖，走到一旁坐了下去，学着小师祖的样子模仿
起来，一动不动。
十分钟后。
小天感觉浑身上下难受，让一个好动小孩子保持半小时不动，那实在太强
所难了。
「伊伊姐，就这样摆着姿势不动有用吗。」小天说着话，便想起身活动下身
子。
「不许动小天」，见小天要起身，小师祖连忙喝到。
「当然有用了，你不是想成为超吗，那就坚持下来」。
小天听到小师祖的话，本来想起身的动作停了下来，又是一
做下去。
「好吧伊伊姐，那我努力努力」。
眼睛闭上，无数的心思在小天脑海里转悠着。时间滴滴答答的过去，小天却
越来越感觉时间过的好慢，为了打发时间，小天只能计划着自己成为超后要做
什么事
。
慢慢的，小天的念越来越少，到最后脑海里什么都不想了，空白一切，居
然慢慢的进
到忘我的境界。
半小时到了，小师祖起身便想叫起小天，却见到小天一动不动，便知道小天
是进到忘我境界。不愧是我的徒弟，小师祖满意的点点，便坐了下去，静静
地等待着小天醒来。
一直过了1小时，小天才醒悟了过来，看到太阳早已下山，连忙站了起来。
「伊伊姐，怎么时间一下子就过去，是不是我睡过去了。」小天慌忙的问着
小师祖。
「笨蛋，你刚刚是进别梦寐以求的境界了。」小师祖好笑的敲了下小天
的。
「是不是感觉浑身上下很轻松，有着用不完的力气呢」小师祖提醒道。
「真的哎」，活动了下四肢，感觉之前无力的感觉一下子全没了，
神状态
好的很。
「这就对了，以后坚持下去，很快就能成为小超」。小师祖点点。「我
们下去吃饭吧，你的肚子都饿的咕咕叫了」。
小天刚听完小师祖的话，肚子就默契的发出咕咕的声音，两个大笑起来，
向下走去。
吃完晚饭，小天就脱下衣服，向浴室跑去。
「伊伊姐，帮我洗澡澡」。小天跑到浴室里，大喊起来。
「这么大了还要帮忙洗澡，害不害羞」小师祖整理着桌子说道「马上就来」。
小天之前在家，洗澡一直都是他爸爸 妈妈帮忙洗的，现在他们不再，就只能
小师祖来帮忙洗了。
整理好东西，小师祖走到浴室去，只见小天已经在浴室里玩起了水，身上脱
的光光的。
「来来，快坐好」，小师祖拿起洗澡用的东西，便拉着小天坐了下来。手上
涂起了沐浴
，用 小手搓揉出大量泡沫后，边抹在小天的身上。
小天手上拿着小乌
，坐在小凳子上专心致志的玩着。任由小师祖软滑的小
手在自己身上涂抹起来，感觉到十分舒服。
把小天的背后涂满后，小师祖让小天转过身子来，便涂起了前面。
「好痒啊伊伊姐」，在涂到小天肚子旁的时候，小天笑着动了起来。
「坐好，别动，都小男了还怕痒啊」，小师祖笑着说道。
「可是真的好痒啊，而且伊伊姐，你的手摸在我身上，感觉好舒服啊。」小
天却是笑个不停，浑身上下扭来扭去，躲避着小师祖的手。
「一下子就洗好了，越动越慢哦」，小师祖搓着小天的身体。
「恩恩，我
