反馈信息的传递，能修复病灶，纠正恶
发展，有利于病体的恢复和休养。太极拳还特别重视脊髓神经的放松和锻炼，要求脊椎上领下沉，节节松开又虚虚对准，结合拳势变化，分别作蚕爬似蠕动，蛇行似的摆动，拧绳似的扭动，磨盘似的转动，引动内气穿脊贴背地运行，产生独特的舒适愉悦感。如白鹤亮翅，在松静中抬手，在抬手中松静亮掌……” 
再与自己的招式相对照，找出自己的不足与欠缺。 
，一教一学，不知不觉便
落西山了。这时候 
运动运动，消化消化腹内有些吃多了的粮食，却听到了电话的铃声。 
坏了我的好事呢？欲知后事，但听下回分解！- 邻居哥哥
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