感单车、罗马椅，各种器械
应有尽有。
中间有一灰一
两张瑜伽垫，其中色的那张上面有些许汗珠，看来是徐小
曼刚刚还在上面锻炼过。
「张教练，我的 天堂鸟式，练了好久，可小腿却怎么都抬不起来，这怎么办
呀？」徐小曼说话的声音娇滴滴的，吐出来的每一个字都好像是小
孩撒娇一样。
「你先做下，我看看，问题出在哪。」
徐小曼也不迟疑，站到瑜伽垫上，向前大迈一步，前后分双腿，侧身勾手、
用左臂环住最侧大腿根、而后并拢双腿，抬脚直腰，直接将左腿完全抬了起来，
大腿完全贴住身体左侧。
宋海峰都看傻了，这哪里是什么 天堂鸟式，这完全就是个难度稍低版的站立
一字马呀，没有个几年功夫，根本无法做到徐小曼这般动作流畅。
况且她今年也三十岁出
了，怎么这身体柔韧
还能秒杀百分之九十九的少
？
其实，徐小曼在结婚前是学芭蕾舞的，从四岁就开始练舞。
虽然结婚后便不再练习了，但底子还在，再加上经常保养，练习瑜伽，身体
就像没有骨一样，各种高难度的动作都游刃有余。
而宋海峰则是在体校里主练篮球的，哪里会什么瑜伽。
来之前还以为徐小曼练瑜伽就是为了赶时髦，能用几个初级动作糊过去，
完全没有料到她的身体竟然如此柔软。
就刚刚的这套动作，宋海峰做到一半就给趴地上。
宋海峰当场傻在原地，脑子飞快地运转琢磨对策。
可徐小曼见娇嗔道：「教练，你倒是说话呀，我这小腿抬不上来可怎么办呀？」
她一边说着，还晃了晃悬在半空的小腿。
可她这么一动，却让自己失去了平衡。
「啊～」
徐小曼失声尖叫一声，侧身倒了下去，眼看就要跌到。
宋海峰连忙上前，一把将其抱进怀里。
一
高级香水的气味儿大平层夹带着一阵温热的气
扑面而来，闻得宋海峰
神魂颠倒。
「张教练......你的手......」徐小曼依在宋海峰的怀里，不好意思地说。
宋海峰一经提醒，才发觉自己手里软软的、暖暖的，正握着徐小曼的一只
房。
他下意识地撒开手、后撤一步。
可做完却又在心里暗骂自己：妈的，害羞什么？老子今天是来
她的，怎么
刚摸了把
子就差点脸红了？
「咳咳！」宋海峰清了清嗓子，有模有样地说，「你小腿抬不上来，是因为
部的力量不足，要多加强部力量！！我们现在就来练习！」
肌
练习是宋海峰的强项。他找了个10kg的哑铃，拉着徐小曼走到一个瑜伽
球前，让她将一只向后腿放到瑜伽球上，一只腿向前弓步，双手将哑铃托举到胸
，做下蹲动作。
这动作是教的没错，可宋海峰却故意挑了10kg的哑铃，他这个大小伙子练习
这个动作时，也仅是用7kg的。
徐小曼仅是托着这沉甸甸的哑铃便已经相当吃力，等她再将一只腿放在瑜伽
球上，直接是摇摇晃晃，刚稍稍蹲下身子便又差点跌到。
「停停停！你这个动作太不标准了！」
宋海峰在心里暗自窃喜，叫停了徐小曼，走上前去伸手对她进行教学。
「脚要放这儿！腿要水平，大腿不要弯曲！」
宋海峰不光嘴上指导，手上更是一刻都不得闲。
他直接抓起徐小曼
露的纤细脚踝，顺着小腿一路向上摸去。
徐小曼的这件瑜伽裤极为昂贵，丝丝滑滑，而且甚是轻薄，就像是摸在丝袜
上一样，手感极佳。
只有一握粗细的小脚踝，然后是弧度美妙的的小腿，连着的是几乎同小腿一
样粗细的大腿，再往上，就是能让所有男
神魂颠倒的蜜桃翘。
这翘弧度几乎完美，摸上去就像软糖一般，q弹无比，用手一轻轻捏便能将
五根手指都
地陷了进去，只怕是再加上几分力道，就能掐出水来。
宋海峰的
也慢慢翘了起来，心里不住地赞叹真的是太美了！难怪老爹当
年会为了她抛妻弃子。
「教练......你......掐我
什么？」
宋海峰却并不收手，而是继续隔着瑜伽裤抚摸徐小曼的小翘说：「我是为
了看看你的发力点对不，你不要躲，
