高远拿起一旁贴着炉灶放置、被烘的微微发烫的石质圆盘，叉出两块大如蹄髈的肋条块放在上面，又盛出一碗羊汤。
随后坐在一旁的石桌上，就着新采的野菜，一
羊
一汤，吃的极为痛快。
几斤羊下肚，他只觉得浑身燥热，大汗淋漓，却不单纯是因为汤的温度。
这羊毕竟是源于一只二阶的妖兽，质中蕴含着充沛的能量，被他吃下肚后便在他的体内淤积起来。
高远对此早有预料，他扔下啃了一半的羊排，在一旁的水盆里净了双手。
随后他除去全身衣物，光着身子来到密室一角的空地上。
只见他原地舒展了一阵身体，随后便开始快速做起了一套奇怪的动作。
这些动作有点类似于地球之上的体
之类的运动，只是动作幅度更大，姿势也要更怪异一些。
只见他的身体时而朝着某一方向大幅度的弯曲，时而如面条一般旋转折叠，时而又如同骨
尽断一般全身向一起坍缩！
随着时间的推移，他的姿势越发夸张，也越发的让
毛骨悚然！
这些动作简直就不应该是类所能做出来的，哪怕是最顶级的瑜伽高手看了都要摇。
“咯~咯咯……”
每做出一个动作，他的体内都会传出一阵密集的
响，而他的神色也愈加狰狞！
此时他全身皮肤都已涨红发紫，表面虬起的青筋突突跳动，嘴里还不时发出一声声带着颤音的“嗬~嗬~”声，显然正在承受着极大的痛苦！
他的身体也如同打摆子一般的抽搐起来，但高远的动作却丝毫不停，一个接一个的摆出各种匪夷所思的造型！
……
几分钟后，身体已经如同麻花一般扭曲在一起的高远动作一顿，随后缓缓复原。
身体站直后轻轻一震，便将皮肤上沾染的汗水甩向四周。
随后他微闭双眼如同打太极一般轻轻的活动了几下，只觉得全身上下都透着一种说不出的通透感。
刚才这套动作源于玉简中的炼体功法，其作用很简单，就是强化筋膜雄健体魄，使得身条件达到炼体的门槛而已。
虽然还没有正式开始炼体，但光是这套打基础一般的动作，对身体的负担都十分巨大，期间需要及时的补充大量的能量以弥补消耗，而二阶妖兽的自然是其中的不二之选！
虽然锻炼的过程十分痛苦，但其效果却同样惊！
经过十天的不懈坚持，此时的他已经能将这套动作的三分之一完成，尽管如此，他就已明显感觉到自己的身体变强了许多，这种变强并不单单体现在力量上！
身体的柔韧度、协调
、反应速度以及抗击打能力都有了全面显著的提升！
有鉴于此，高远锻炼起这套动作时丝毫不觉得折磨，相反还有些上瘾，毕竟，收功之后那种全身暖洋洋的通透感确实非常舒爽！
与此同时，他对于真正的炼体也越发期待起来！
毕竟，术法、咒法等等都是外物，它们都有着各自的局限，唯有自身的强大，才是根本！
