晨，我们相互做下拉伸，接下来李峰来趴着，周庭你来给李峰按下背！”
“呃……”
韩晨爬了起来，看着林幕，表
有些讪讪的。
不过看了看同样讪讪的李峰和周庭，他心里安慰了许多。
今天训练的时候，他们在训练量的适应上勉强可以，但多少有些力不从心，甚至包括排球一些手感上的东西他们都生疏了一些。
至少上午刚一开始时是，也是他们的基础确实还不错，熟悉了几
后，找回了一些感觉。相信随着继续训练，他们会逐渐的走上正轨。
可林幕这一会的批评，他们多少有些不好意思，比起林幕，他们确实是放纵了。
暑假，又是初级班毕业决定新
生的当
，他们不管是从身从心，都没有真正的把训练放在
程上。
“老周，看着点，林幕，你帮老周也看着点，我这一百多斤可就
给你们了！”
趴在了长椅上，李峰
科打诨的想转移下话题。
“峰哥，你这100多斤的水分可有点大了啊。就说你现在200我都相信，咱林哥那才是标准的100多斤。”
运动员，或者长期运动的，如果停下了运动，身体体重反弹的速度一般都是极快的。
李峰现在1米93、94的样子，但看起来实在有些圆圆的。
“你也别说李峰，你看你这个腿，肌
都有些松了，也好不到哪儿去！这些天都好好的练起来吧。咱们既然选择了继续在体校
点什么，那首先要把自己先强化起来……”
“是是，我们懂，林哥，咱们要打个漂亮仗，翻身仗，不是说11月有省比赛嘛，虽然体量不大，但好歹也是省级的名
。我们去年打的那一场，我倒现在还记得呢，我和峰哥、周庭肯定不会给你掉链子。”
“对，对，绝对不掉链子！”
周庭和李峰也是赶忙附和。
他们倒不是怕林幕，从去年开始正式接触多了以后，他们对林幕的了解多了许多。
林幕看起来淡然不争，态度和脾气上都好，可是对于训练上的东西却很是严谨。而且，也肯花心思帮助他们。因此，他们只要稍一松懈，在面对林幕时就感觉有些不自在。
也是他们心里的心气还在，否则像那些中途下车的同学那样，也就没什么好执着的了。
他们也希望学了几年的排球能打出点东西出来，省青队的消息过来时，他们没被选上，说实话打击挺大的，也是林幕用自己的表现和态度，把他们从沉沦和放弃的边缘拉了回来。
现在又可以在一起训练，甚至期待下比赛和未来，他们每个都格外的珍惜。
“这次学校和卢教练为我们花了不少心思，从训练和饮食上你们应该都能看的出来。所以咱们不管是为自己还是为学校，都该好好的打出点样子出来……”
“是的，我们明白！”
韩晨这时候好想才突然想起来，问道：“对了，林哥，你怎么就突然打接应了，本来还说让峰哥给你打替补呢！”
“教练安排的，其实之前卢教练也没具体提过，我虽然觉得也可以，但也诧异着呢！”
林幕摇摇，白天他就想着了，卢教练说的回谈谈，这一天下来，也没个空时间。
“砰砰砰！”
正说着话，宿舍门被敲响了。
“谁啊！”
韩晨应了一声，跑去开了门，一开门就见到卢教练和黄教练正站在门，他赶忙的道：“卢教练，黄教练，您们来了。”
“嗯，9点半已经过了，我们来查下房，10点前必须熄灯睡觉，别拖拉，知道吗！”
门打开，韩晨走到了一边让开门，可卢林二并没有进门，站在门看了看宿舍里的况，直接训诫道。
包括李峰和周庭，几个赶忙的保证道：“是，是，卢教练，我们在拉伸，一会完了就睡觉，放心吧，绝对的自觉、自律！”
卢林满意的点点，对于这几个老生，他还是放心的。
能自己加练，哪怕是得到未被选中的消息后依然能不放弃训练，在学生中实属难得。
现在有规章约束，他相信他们能坚持下去。
“林幕，你出来一下，和你说几句话！”
看了一眼叮嘱一声后，卢林准备离开时喊了一声林幕。
“是！”
林幕出去了，李峰几互视一眼后，大概明白卢教练喊林幕的意思，无非就是为了说位置的事。
其实林幕换位置，也挺好的，这样最起码不会出现上半年比赛那样让林幕为全队战术服务的事。
说实话，让林幕给他们打辅助，他们越是接触多心里越是不踏实。
因为他强，因为他能攻能守战术配合严谨，为了比赛的顺畅就要让这个最强的牺牲部分配合球队，说起来真不是个事儿。
