不觉得他们现在的训练能和这个比，但从一开始，卢教练应该就是想让大家进
相对正式的节奏里。
看起来，卢教练是真打算把班级带成一支队伍了。
当然是为了带出一支队伍！
卢林淡然的看着下面表
各色的学生，他的心里几乎毫无波澜。
老洪的劝说，校长的谈话，包括钟老师的牺牲和殷殷期盼。
也正好他因为自身和林幕的原因不怎么想去省青队给
打杂，他选择接了高年级排球班主教练的职务。
有如此多的因素，哪容的他还像以前一样散养。
为了能更好的安排训练，他甚至贴了老脸找冯静帮忙介绍个学弟学妹过来帮他负责训练辅助。
只是没想到冯静自己跑来了。
你一个新晋燕体运动学硕士，有工作经验，有专业知识，来这小体校队凑什么热闹！
校长倒是笑眯眯的热烈欢迎，可让卢林多少有些伤脑筋。但他想想，也不可能拒绝，那是不识好歹。而且，有冯静在的话，他对于如何辅助好大运动量训练的心事也算是放下了。
想到这里，卢林不由的偏过
看了看身边的冯静。
巧的很，当他视线看去的时候，一双透亮的眼睛正好也在看着他，只是匆匆一瞥，卢林立刻转过收回了目光。
他的脸上微微的颤了颤，心里更是颤了颤。
“呵呵！”
冯静心里暗自一笑，嘴角微微的扯了扯。
“在没开始训练前，最后通报一个消息，从现在开始，还有不到三个月的时间。11月13号，地点庐州，全省青少年排球赛，其中少年甲组比赛我们蓬蠡体校有资格派队参赛，报名数12-14，其中可以报超龄队员两。
我会是主教练来安排参赛员，你们都是适龄段学生，但能不能参赛看你们的了！”
“现在训练开始，黄教练……”
没等学生们消化信息给表，卢林说完消息后宣布训练开始。
黄教练接到指示吹响哨子，带着学生开始热身。
训练正式开始。
如同以前一般的训练前热身跑圈，和林幕以前接触过的差别不大。
就算是那些新学的也基本都没什么问题，一时间让他们感觉，是不是现在的训练也只是比他们曾经，安排的时间多些，规定的更严谨些？
可没等他们多想，热身过后的训练让他们把刚刚才冒出一点的猜测彻底推翻。
训练节奏很快，非常快，至少在他们认为是这样的，整个体能训练穿
着各项排球运动的相关运动需要。
跑的速度更快，移动的更频繁，跳跃的更多更接近极限，甚至加的负重都让他们感觉快到极限了，训练内容也要丰富的多。
而且，教练一直指导和催促着，一点也不给他们偷懒的机会。除了教练喊停，甚至完全没有其他休息时间。
一时间，这些从没接触过如此多训练的学生们顿时间身心俱疲。
别说是他们，就连林幕和李峰这几个之前训练时间挺多的，也不由的感觉有些累的慌。
林幕算是适应最好的，比起其他在训练动作上调整和规范花了不少时间不同，他的敏锐感觉起了巨大作用。
不过，累是难免的，甚至林幕觉得，这还仅仅是刚刚开始。
训练还在继续，球馆里，学生粗重的喘息声和教练的指令、呼喝，声声耳。
所有自信和侥幸都没有了，就连中间安排的训练间隙休息时间里，脑子里有的也只是满满的自我询问。
能不能坚持下来，到底值不值得？
只是一开始争老大的约定和最后教练说的那个比赛消息，让他们心里也不愿彻底放弃，稍微犹豫挣扎了一下后，教练再次喊起时，他们只能暂时的又把心思压了下去。
“动作快点！再快点，这是地板，
净的很，没胶水黏着你！动起来！”
基本功的训练，钟教练站在球架子上发球，队员在网对面排成两列。
一列接球、扣球，另一列传球，一组完成后，迅速移动绕到另一队队尾，如此
叉
换。
前几个球不适应，
的很，几个球之后，经过调整，大家适应了下来。训练也上了正轨。
但随着组数越来越多，体力上和传接扣的准确度、力量控制上也不由的有些紊了起来。
球速虽然都不算快，就连林幕也没有刻意去展示，但都挺重。
传球的不太稳，接球的总要多移动，甚至要翻几个滚。而再传球再扣球的打过去，接球一个稍微调整不好，手腕上胳膊上都被撞得生疼。
若是再一个没接好，球就能直接来个通事故，砸在肩膀上，甚至串到谁的脸上，常有的事。
就连林幕也别接的飞起的球砸过一两回，让他脸上也忍不住抽了抽
