“这一次的期中，你们的排球基础测试考的还行，看你们这几天士气挺足的，不错嘛！”
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刚简单热身之后，没有像往常一样马上安排训练内容，卢教练反而集合了三
说起了话。
平平淡淡且温和的话，看起来像是夸奖一样，魏潇脸上不由的就有了些开心的笑容，就连巩成沉默的脸上也是难得的划过了一些表
。
只是，林幕觉得，这话怎么就有些不对味呢。
私下跟卢教练训练两个多月，平时属他和卢教练接触的最
，说话的方式也不像很多老师和学生那般拘谨，偶尔甚至还能开几句玩笑。
三的表尽收眼底，卢教练脸上却是带上了一点点笑意，林幕看着越发觉得有些不对。
“好，今天的训练课改下方式！”
“去把球网挂上！”
卢教练一声吩咐，魏潇就和巩成立刻动了起来，取了球网，两配合着麻利的就挂上了。接着一脸期待的看着卢教练。
“你们两过来，给我垫球，速度要快，林幕，你去对面！”
这下是明白了，卢教练是要亲自下场当陪练了，看架势就是他们垫球传球，卢教练拍球、扣球，林幕来接球、救球。
只是卢教练年龄这么大了，能成吗？
魏潇俩心里嘀咕，看样子还替卢教练担心起来。
这一看，让林幕有些苦笑不得。
几个月的接触，林幕从卢教练偶尔的示范中就已经感觉到了教练的不简单。
卢教练可不像是很多学校毕业的科班教练。虽然没听卢教练具体说过，但他感觉敏锐，卢教练的很多表现细节都不是他们这些业余青少年可以比拟的。
是要特训我们，还是要来点下马威打击打击让我们别膨胀了，或许两者兼而有之。
林幕没再想，赶忙的走到球场对面，隔着一道网，目光死死盯住了卢教练。
他的双腿张开，膝盖屈起，两臂自然弯屈置于身前，身体略微前倾，意识也瞬间集中起来。
整个准备动作一蹴而就，极为规范有效率。
这一刻，他的注意力高度凝聚，比以往任何时候的训练都要认真。
“好，准备好了！”
同样隔网而视，卢教练脸上闪过一丝满意之色，瞬间又收了回来，接着吩咐道：“开始！”
“砰！”
传球，扣球，卢教练的身形拔地而起，没有助跑、踏跳，但依然顷刻间超过了球网，穿着一身长袖的身躯、手臂，尽管看不到真容，可林幕仿佛能感觉到充满了
炸般的力量流动。
“啪！”
挺胸抬臂，含胸发力，以肩为轴，挥动手臂，屈肘、甩腕，自然伸展的手掌包满球，手腕接着快速抖动，球被有力的击打了出来。
一步步动作，仿佛是视频画面一般一帧一帧的投
进眼帘，林幕看的分明，但只看球被击出，米白色的球体就一闪而逝，顷刻间已经飞到了他的身前。
只来得及身体前倾架起手臂，球已经砸到了手臂之上，林幕被球砸的踉跄了几步，接着一
坐了下去。
疼，真疼！
没有卸力、减势、调整，直砸到胳膊上是真疼，林幕不由的咧了咧嘴。
球飞了，这是卢教练有意识的扣他的身前，否则他应该连接都接不到。尽管是砸到他身上起球了，可是球起来的时候完全不受控制，无疑是彻底的失败。
林幕重新站了起来，揉了揉胳膊、，又重新摆好了姿势，同时脑海里电光火石的回忆起刚刚的一个扣球。
“楞着
什么，继续抛！”
“快点，传的再快点，别往我身上，网前一米两米的距离，传球还能往攻手身上丢的？！”
“砰”
“啪！”
一球又一球，林幕一直高度警惕，可以说他已经拿出了12分的观察，12分的准备，12分的反应，可……
球飞的也太快了！
近网，远网，因为巩成和魏潇两“传”出来的球的不同，卢教练或是原地起，或是退一步近一步的助跑起，排球是一个一个向他砸来。
力量十足，速度极快，他往往看到球出来就只来及下意识的做出动作。结果就是有时救起来了，更多的时候是擦着胳膊，或是砸在胳膊上飞的老远。
十几个球连续下来，卢教练微微气喘停了下来。而林幕连续的倒腾脚步做动作，更是不堪。连胳膊都有点发红了。
“差，重心太低，脚步凌
没有章法，只会盯着球，不会判断球的方位，反应速度更慢，很差。
侧扑时都不知道伸展，鱼跃的时候你还敢平着扔出去，想直接退休回家了？
教你们多少次，要从胳膊到躯到腿
