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华山派一处空地中，两道身影快速
锋，拳来腿往，打出的力道惊
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“鹰爪摔碑手这门武学的核心在于那个摔字，
髓则在于四两拨千斤借力打力之用法，最考验眼力，抓住敌手
绽，迅猛出击，将之摔砸在地，算是一种擒拿手法，可以归类到外家功夫中的武练法。”
一边与田昊快速锋，劳德诺一边开
提点。
他曾经练过一些外家武学，对之有不小的了解，至少指点田昊这种修炼没几年的菜鸟不成问题。
而且鹰爪摔碑手的秘籍他也看过，对之有不小的领悟。
“今天先到这里！”
练了一会儿，劳德诺忽然纵身退开，一边甩着手臂，一边赞叹道：“昊师弟的气力越来越大了，再过几年，恐怕为兄就算有内气护体也难以与你切磋。”
田昊体格高大，虎背熊腰，这种最适合修炼外家武学。
毕竟相同境界下，身材高大的拥有的力量肯定更强。
田昊的力量就很强，若非自己有内气加持的话，绝对扛不住。
“师兄谦虚了，你一身的本事都在剑上，真要持剑在手师弟我连一招都撑不过去，也就能在拳脚上占点便宜！”
笑了笑，田昊走到边上，将早就泡好的茶水给倒了两杯，一边喝着，一边好奇的问道：“师兄，能具体说说内功的修炼境界吗？”
虽然拜
了华山派三年时间，但因为自身资质的问题，他将主要力都放在抱元劲的修炼上，对内功只学了些基础知识，没有个具体的了解。
以前不知道也就罢了，但现今既然能够获得他的先天属
加持，自然得想办法修炼内功。
“师弟咋地对内功感兴趣？”
接过茶水，劳德诺好奇的问道。
“现今江湖不太平，多了解下内功特，以后对上内功高手才不会手忙脚
的。”
找了个借推搪过去，田昊已经在琢磨着过后怎么让师父师娘教自己华山心法。
华山心法别看好像是大路货，华山弟子都能修炼，但这并不意味着华山心法等级低，恰恰相反，华山心法很强。
想想看就知道了，能被冠以华山之名的内功心法岂会简单？
作为门派之基，华山心法能够适应几乎所有，这种普适极其可怕，可以给华山派培养出大量的中下层门。
当年华山派能成为五岳剑派之首，华山心法功不可没。
而且华山心法的潜力也不低，师娘宁中则就靠华山心法修炼到了后天境，是江湖中少有的后天境武学。
“现今的江湖的确不安全。”
以为然的点点
，劳德诺也清楚现今武林算暗流潜涌，正魔双方都在积极备战。
风雨欲来啊！
“内功的修炼是以体内经脉为根基，而我们体内总共有三种经脉体系，一是十二正经，二是依附在十二正经上的十二经别，第三则是八脉奇经。
修炼之初需要先行冥想，凝练意念，以意念感应引导经脉内的先天之气和后天之气，将之汇聚于丹田，凝练后天之气形成内力。
而后以内力不断开括体内十二正经，直至全部开括完毕，此为最初的内力境。
在开括经脉时，需用意念配合内功心法不断锤炼凝缩内力，最终化为内息。
内力能够强化我们身体的
发力，拥有更强的速度，更强的力量。
待十二正经开辟完，并将内力凝练成内息后，便可开辟十二经别，此为内息境。
而凝练内息的关键点在于意念，正因为如此，内功又被称为内功心法。”
劳德诺耐着心思为田昊解说内功修炼的过程，这些不算什么秘密，自然无需忌讳。
“只能用内息去开辟十二经别的经脉吗？”
借着劳德诺喝茶的空档，田昊好奇的询问。
难道只能用内息，内力开辟不了十二经别的经脉吗？
“十二经别是十二正经中别出来的经脉网络，加强十二正经
阳的互相调和。
比起十二正经的经脉而言，十二经别的经脉要纤细脆弱的多，如果用内力去开括，很容易伤及自身，只有用更加凝练的内息才行。
开括经脉本身就是为了扩宽我们的经脉窍
，使之能够流通更多的内力内息，并非单靠蛮力就能行得通的。”
说到这里，劳德诺神
严肃起来，这一点至关重要，马虎不得。
本身内功修炼就要比外功修炼凶险的多，外功练错了最多伤及筋骨，疗养一番就能恢复。
可内功修炼一旦出错便会伤及经脉，进而损伤到脏腑，轻则伤残，重则身死。
“原来如此！”
了然的点点，田昊虽说没修炼过内功，但一些基础常识
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