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的一种炼体之法。这个方法的效果完全取决于寒流的质量和数量，如今在这寒潭包围之中，雪山覆压之下，没有什么寒流比这还纯粹了。甚至寒流
体都不用引，直接往那寒潭里一扎，顷刻间寒气就窜遍四肢百骸了。
炼体术找到了，接下来就是找到它说的滅寒丹，显然这个
府的主
寻觅这个地方也是为了炼体，而且他用的炼体之法也是冰脉咏霜，所以滅寒丹在丹药室里大把大把有的是。基本条件备足，秦宇便直接开始修炼。
这时候从龙凤鸟进化的冰窟里释放出无比
纯的气息，这气息自然牵动秦宇体内的力量，而且身体在自然吸收它并产生力量，这是秦宇没想到的。看起来这才是它带自己一起来这里的原因，就光是它进化所散发的气息就足够自己用来修炼了，并且速度更快。
现在可谓万事俱备，秦宇开始第一次的尝试，一开始自然不能全身寒潭，他坐在窟外的寒潭前，服下滅寒丹以后整个内腑就被保护起来了，连带意识也感觉到一
暖意。随后他将双脚放寒潭之中，顷刻间犹如冰神附体，那寒气就像是蛇一样缠绕着双腿不断蔓延上来，几秒钟不到就传遍秦宇全身。
寒流所到之处凝结层层极冰，秦宇立刻就成了冰雕。紧随而来的便是刺骨的森寒，仿佛有无数跟很细很细的管子从全身上下的每一个毛孔刺直连骨骼，随后这些管子一同从外面吸收寒意注到骨骼和每个身体细胞里。
哪怕有丹药护住意识和内腑，秦宇也在一瞬间就思维停止，意识凝结，体内的奥义力量都被冻结，周天也因此封闭，便是狂
无比的天幕势都变得温柔了很多。好在有丹药持续在内腑里散发热量，过了十多天秦宇才幽幽醒来，然后才是按照炼体术控制寒流开始炼体。
第一次的效果不是很明显，或者说完全感觉不到有什么效果，反而身体被冻得不行，连正常的行走和一些肢体动作都做不出来，还得靠凤魃把他送回修炼室。回到修炼室之后秦宇修炼境界，先暂时不修炼奥义力量的等级，与此同时他的意识也没闲着，打算到梵界去修炼意念。
炼体这种事从来没有一蹴而就的，哪怕是个普通锻炼身体也不可能一两天就炼出一身肌
和强健的体魄，所以秦宇也不着急。来到梵界之中，奈芙带他来到梵界的意念修炼场，这看起来像是个小池子，除了看不见底就没什么特别之处。
“这就是你说的修炼意念之处？”秦宇从未见过这种修炼意念的方法，一般来说要么像难念经那样靠冥想修炼，要么像学院那样通过捕捉念力兽提升念力来修炼。两者一个是修意念一个是修念力，结果都一样可以提升意念境界。
“和你们新时代修炼方法不同是吧，放心，不是所有新东西都比以前的好，我敢保证你要是能一直在这里坚持修炼下去，不出万年定能让你步二叶之境。”奈芙说道。
“万年….万年也很长好吧。”秦宇白了他一眼，这些动不动一开
就是万年，自己从出生到现在还没一万年呢。
“你小子，这还不知足，如果是其他方法的话你就是十万年百万年也别想有突
。”奈芙没好气地说。
“你不是在危言耸听吧。”秦宇说道，他感觉自己一直冥想难念经的那些金刚夜叉什么的修炼也很快啊，至少清楚感觉到念力在不断增强，按照这个速度下去百万年肯定能突。
“反正我把话撂下，只要你能坚持下去，不出万年必迈二叶之境。如果你之前就有信心能修到二叶，那这个池子能帮你步三叶之境。”奈芙保证道，秦宇看他的样子也不像开玩笑，这颜色时而橙时而靛的，也不知道有什么玄机。
“那我就姑且一试，是不是直接跳进去就可以了。”秦宇说道。
“没错。”奈芙一脸耐寻味的笑容。
“总觉得你在坑我。”秦宇缓步下池，意识浸泡其中，感觉没什么特别的，就是一般泡澡的感觉，还有就是意识感知完全被锁死，一点也察觉不到池子里的
况。
“这没什么效果啊。”秦宇说道。
“要把整个意识浸泡在里面才会有效果哦，第一次你要是能坚持三分钟我就甘拜下风。”奈芙笑着说。
“你这么说….”
秦宇有种不太妙的感觉，不过还是整个意识浸池中。这倒也没有意识窒息感，和在外面差不多，刚一浸其中，他就感觉到池水律动起来。水下视线也看不到任何东西，还没等秦宇伸手去触碰看是什么东西，脚踝就突然感觉到一阵剧痛。
这是有什么东西咬住自己的意识不断撕扯的痛楚，还没等秦宇摆脱脚上的痛苦，大腿，腰间还有手和脖子全都被咬住，仿佛有无数张嘴同时在撕咬他的意识。秦宇才一个抬手想抓脖子上的东西，看看究竟是什么玩意儿，可手还没到，整只手就都被咬住。
若是身体的痛苦也就算了，现在可是纯意识，而且这些嘴就是咬着不断撕扯，就是没有咬下来，痛苦也就一直持续。若是三四五六也就算了，全身上下不下一两百，让秦宇有一种
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