第四百二十九节?摸底（五）

在俱乐部的食堂多吃吧，还安全，还便宜。总之，这个事儿不是你简单的能量补充，也不是让你解馋，而是你工作的一部分，去调节你的体肌比例和能量储备。要不然你上大运动量，体能跟不上，就得耗老底子，对体不好。而且到了比赛，你对抗强了，你的技术才能展现和锻炼，这东西是相辅相成的。”

说到这，王艾看了看愁眉苦脸的各位队友笑道：“古说穷文富武，我们练体育的也是‘武’的路子，成本就小不了，主要就是在吃和保养方面，这方面你必须舍得下本。我现在一个月光吃饭，就得吃下去三万块。当然，你不能光吃不练，否则变成一个大胖子，可别来找我。”