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乔黛直了直脖子，镇定淡然地说：“突然想起我还有事，不然就明天再吃饭吧！”
这么可怕的样子，还是改天好了。
殷权凛冷戾的眸光更加凶狠几分，带着嗜血的寒意瞪着她。
乔黛跟着脖子一缩，随
说道：“又没事了！”
太怂了！
她心里郁闷地转
看向窗外，怎么一离开那个小山村，形势慢慢好转之后，她非凡的勇气就不那么足了呢？
她就应该有在峡谷中把他推在山壁上的气势！
她脑中变幻地想着各种和他硬刚的画面。
车子就这样驶进殷家庄园。
殷权凛冷着一张脸，带着她进了电梯，上楼。
乔黛通常都是在小楼里工作、吃东西，还没来过他的主楼。
现在他带着她上楼，不会是对她有什么企图吧！
她暗暗防备起来，跟着他一直上到顶层，下电梯后愣住了。
健身房？
他带她来这儿
什么？
殷权凛侧过身，看向她眸光冷淡，严肃地说道：“锦绣是极耗体力和脑力的事
，为了有利于你长久的职业规划，从今天开始，我将亲自训练你。”
亲自？
乔黛觉得那样自己脸太大了，于是很客气地说：“其实给我找个健身教练就好了，您的时间那么宝贵。”
就她那张脸，找个健身教练，她好歹撒个娇，别说男
，就连
都扛不住。
他可不想
费时间。
他不假辞色严厉地说道：“衣服在那边，去换了，立刻开始！”
得！
看这意思就是没的商量了。
乔黛顺着他指的地方走进小房间，果然看到各种类型的健身服。
她想了想小视频里那些个小姐姐们都那么美，于是挑了一件桃
色的瑜伽服。
上面减震拉链胸衣，下面修身长裤，貌似还是蜜桃
那种瑜伽裤。
这儿也没镜子，她不知道自己穿上什么样子，但脑补应该是美美的，她对自己的身材还是很有自信的。
再次鄙视了一次程翊轩，多没眼光才能看上乔楚楚那种扁平身材？
她挺胸抬，步伐自信地走了出来。
只不过她这身衣服，难免勾勒出几分妖娆。
殷权凛没想到她会这样穿，眸光微顿，迅速移开。
想到程翊轩，他的目光又严厉了几分，命令道：“过来吧！”
乔黛自此开始了魔鬼训练。
殷权凛当教练的时候，那真是又凶又狠的，一点都不把她当个看。
不过乔黛也很争气，死咬着牙关一声不吭，按他的每一个要求一丝不苟地将动作做到位。
每当她坚持不住的时候，就去想前世所经历的那些痛苦，支撑着她不断突
自己的体能。
殷权凛以为她会坚持不下来，各种撒娇耍赖求放过。
万万没想到，她居然一直都承受下来了。
他制定的计划原本强度就很大，也能看出她坚持的非常痛苦，可她就是一句结束的话都不说。
他喊“结束”的时候，乔黛躺在地上，一动不动，剧烈地喘着气。
身上的衣服已经完全被汗水打湿，整个就像刚从水里捞出来一样。
“起来走走，别躺着。”殷权凛站在她的身边，居高临下地看着她说。
“不行，一点力气都没了。”乔黛闭着眼睛，声音绵软无力。
此时的她，又回到了那个如同娇花的。
今天她的表现让他相当出乎意料，不过想想也是，如果锦家没有毅力，也无法支撑下来那么高强度的刺绣创作。
他弯下腰，将她从地上带起来，让她一只手臂搭在他的肩上，另一只手环过她，扶着她的手臂，架着她往前走，说她：“慢慢走一走，不然你的心脏受不了。”
乔黛整个都依靠在他的身上，腿因为太累，所以抖的厉害，打摆子似的，无法控制。
但她还是没说什么，听他的慢慢往前走。
他其实一直非常绅士，锻炼的时候指导她动作都是用的教具，对她没有直接的身体接触。
哪怕是现在，他的手也很规矩，让她生不出一点反感来。
走了一会儿，她好了不少。
殷权凛将她带到浴室中，说她：“冲个澡，我带你吃饭。”
他退出门，为她反锁上。
结果她洗了很久都没有出来。
他在外面踱了几圈，还是走到浴室外，敲了几下门叫她：“乔黛？”
水声夹杂着她的声音隐约响起，“
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