为了犒劳三个
朋友，宋天今晚准备了八菜一汤！
还没等他把菜给做好。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
就听到客厅内传来动静。
正打算伸
出去和她们三个招呼，就有个身影奔进厨房抱住了他：“天哥，
家想死你了！”
“你是想我做的菜吧？小吃货！”宋天打趣道。
谭蓉蓉小嘴一撅：“才不是，家想的是天哥你。”
“那今晚的菜你就别吃。”宋天戏虐笑道。
“天哥讨厌，就知道欺负家！”
“行了，赶紧放开我，我还在炒菜。”宋天伸手拍了拍谭蓉蓉的翘
。
这时，沈昕月和姜语贞都走了过来。
二的眼中都泛着光彩。
接下来，宋天在厨房做饭，三则陪着他聊天。
约莫过了二十分钟，所有的菜都做好了，三端菜上桌，准备吃饭！
一顿饭下来，三都吃得极为满足。
好在前几次都吃撑了，这次谭蓉蓉稍稍控制了下，但看着盘子里的剩菜，她却有些舍不得挪开眼睛。
看到她这副模样，宋天有些好笑的说道：“别看了，我会在魔都待几天，每天都给你们做饭！”
“真的？”
谭蓉蓉眼睛一亮，感觉莫名开心。
三齐心协力洗好碗，又把厨房给收拾
净，才来到客厅在宋天的身边坐下。
突然，宋天沉声开
：“我这次过来呢，一么是有些想念你们，二么，则是教你们练功！”
“练功，练什么功？”姜语贞不解的道。
微微沉吟，宋天把灵气复苏，通过国术的桩功可以修炼出内气的事给讲述了一遍。
“天哥，你确定没和我们开玩笑？”
“没发烧啊？”
谭蓉蓉伸手摸了摸宋天的额，温度挺正常的，虽然宋天的语气十分的认真，但灵气复苏的事
她们依旧感到难以置信。
这就好比一个写重生类小说的作者，突然某一天有告诉他，这个世界上真有重生者，他绝对不是第一时间相信，而是怀疑。
宋天有些哭笑不得的拨开谭蓉蓉的手：“看来不拿出一些实质
的证据，你们恐怕还真不会相信！”
下一刻，宋天的目光落在了茶几上的玻璃杯上。
“看到那只杯子了吗，我说我能凭空将它打碎你们信不信？”
随着体质和
神力的增强，宋天能够调动的内息也越来越多，但他能够调动2000点以上的内气后，他就发现，他能够将内气压缩，当成气劲给打出，做到隔空伤。
“不信！”
三果断摇。
“那你们看清楚了！”
下一刻，宋天身躯一振，从丹田内调出2000点内气，然后一指凭空点出。
因为三的神都十分的专注，因此，她们清楚的看见宋天的食指中
出一道几近透明的细小气流，然后这道气流飞而出，命中茶几上的杯子。
“哗啦”一声，玻璃杯
碎，玻璃碎片散落在茶几上，发出一声噼里啪啦的声音。
其实，宋天现在的内气压缩得还不够，不然，他可以直接穿玻璃杯，但不会让玻璃杯彻底碎。
看到这一幕的三都傻眼了。
“现在你们相信了吧？”
宋天笑问。
“信，我们相信了！”
三的脑袋宛若小
吃米。
休息一会儿后。
宋天便开始教三站桩，修炼形意三体式。
有要问，为什么不给她们直接服用补药，原因很简单，补药中蕴含的营养实在太高，普通根本就无法消化，而营养过剩不止会产生肥胖，还会造成各种各样的疾病。
因此，必须把桩功给练熟了，才能服用补药修炼。
三本就是脑比较聪明的那种。
学习起桩功来也十分的迅速。
一个多小时下来，她们就完全掌握了形意三体式，接下来就是保持每天的训练就行。
不知道为何，宋天在今晚有些认床。
他先是在沈昕月的房间休息，睡了一个多小时后，沈昕月嫌他闹腾，把他赶到姜语贞的房间。
但到了姜语贞的房间，宋天依旧睡不着，折腾了一个多小时。
姜语贞也学坏了，也和沈昕月一样赶。
无奈之下，宋天只好跑到谭蓉蓉的房间求收留。
来到谭蓉蓉的房间后，宋天感觉他认床的病越来越严重，直把谭蓉蓉折腾得筋疲力尽。
次
清晨。
宋天虽然认床，但依旧在六点就醒了！
洗漱过后，他先是站桩修炼了
