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武者要少食用，或者不食世间含有杂质的食物，才能在武道上走得更远！
因为，杂质在体内积累越多，就越阻碍突
，影响修炼！
若要成功渡过辟谷期，必须汲取大量的灵气冲洗
体，让锻炼身吸收灵气的能量。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
等到身体适应了这种状况，可以自行吸取天地能量的时侯，就是突境界之时！
这个过程快与慢，因
而异，要看个的身吸收能力而定。
天罡三极的修炼难度不高，瓶颈很小，可以说是最容易突的一个极位！
很多天罡三极的武者，往往很快突到四极，正是这个原因。
陆沉足足修炼了三天，也没过渡辟谷期。
陆沉的身体对于天地能量的吸收能力一般般，在这方面上，没特别优势。
但是，陆沉抽取灵气太快了，抽取的灵气也巨大，导致冲洗身的次数比常多了不知多少倍。
身经过如此频繁的冲洗，渐渐有些适应了，也可以吸收灵气中的少许能量，进展算是神速，渡过辟谷期也是指
可待！
然而，上天似乎不想陆沉突太快，并没有给陆沉继续修炼的时间。
就在陆沉的身体对天地能量的吸收有了大进展，迈
了天罡三极巅峰，正准备花几天时间突上去之际。
有闯山，指名道姓要找陆沉决斗，硬生生打断了陆沉的修炼！
闯山者，正是靳乾！
上次一战，靳乾想
陆沉，擅自将防区分开，差点造成防区失守，遭到他所附属的星宿会追究。
廖长老虽然保住了他，但星宿会还是将他的势力剔除出去。
失去星宿会这个大势力，他这个小势力屡遭其他势力欺凌，所得到的资源也越来越少，子相当难过。
手下见跟他没什么混
，逐渐离开了他，投奔其他势力，不到一个月时间，他的小势力就分崩离析，最终只剩下他一个光棍老大！
他把怒火全撒在陆沉身上，要不是因为陆沉，他岂会沦落到如此地步？
廖长老看透他的心思，鼓励他找陆沉报复，还给了他一些资源，助他突境界。
他本来就是天罡九极巅峰，随时可能突半步玄冥，有了廖长老的资助，更是缩短了突境界的时间。
今天，他刚刚突到半步玄冥，就急于找陆沉出气，打算废了陆沉。
他视陆沉如废，也视狂热军团如无物，但他不能不重视陆沉的战宠！
那只火狐是五阶巅峰，能斩半步玄冥境，绝不好惹！
陆沉若是没有火狐，他早就杀来挂名弟子院了，何必等到半步玄冥才来？
只有突了半步玄冥境，他才不怕火狐！
他是八星天赋，有一条地阶榜排行前十的武脉，还有地阶中品战技，迈半步玄冥境之后，战力超强，信心
棚，火狐都不他的眼中了。
当他兴冲冲杀上陆沉所在的山峰，准备打残所谓的狂热军团，却发现……
苍天跟他开了个玩笑！
狂热军团多了三个半步玄冥的高手！
于力，还有另外两个！
真是见了鬼了！
于力什么时侯来了狂热军团？
堂堂半步玄冥境，纡尊降贵加一个越级低端的势力，简直颠覆了他的三观。
最大的问题是，于力的天资比他更高，他打不过于力啊。
他不敢跟于力打，还怎么打残狂热军团？
被家打残还差不多！
实在没办法了，他只好叫嚣，说是与陆沉有大恩怨，要跟陆沉决斗解决！
“你有病，陆沉才刚刚进天罡境，而你都半步玄冥了，差距那么大，家怎么跟你单挑？”
于力白了靳乾一眼，又说道，“不如，等陆沉与你同阶，再单挑就公平了。”
“我可没时间等他成长，他是个爷们的话，就出来单挑解决，我可以让他一只手。”
靳乾表面横蛮，内心却是虚得很。
陆沉那家伙太邪门，在半步天罡之时，就能斩无数天罡六极妖，若是陆沉与他同阶，他哪敢与陆沉单挑？
别说同阶，陆沉若是到了天罡七极，他都要掂量掂量了。
于力见靳乾耍赖皮，就有些恼火了，正准备赶靳乾走，却冷不妨听到背后传来一道声音：“当真让我一只手，你可别后悔哈！”
陆沉排众而出，冷冷的看着靳乾，仿佛在看一条废柴。
其实，靳乾若是迟来几天，陆沉就不会用冷眼期待，而是笑吟吟相迎，好歹也会先礼后兵。
可谁叫靳乾来的不是时侯，恰好打断陆沉的修炼，陆沉不火就有鬼了。
“不错，我让你一只手又何
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