第372章 兔肝鸡蛋汤（求订阅）

肝切片，用生、盐、姜、酱油腌一下;锅内水烧开后放腌好的兔肝，再打蛋搅匀，煮开几分钟，加适量调味品即可食用。

这道兔肝蛋汤的主要食疗效果，便是养肝明目、清肝止痛，适用于夜盲症及肝热目赤痛。

第二道推荐的，是鱼鳔汤。

也就是我们平时说的乌，味甘、酸，平，归肺、肝、肾经。

主补肾经，凡肾气不中或肾不足之病症，均可常食。鱼鳔滋补肾，二者起相辅相成的作用。

只不过却不能和苋菜和猪一起食用，容易引发呕吐不适。

这道补食的做法也并不难，用料就是鱼鳔、。，

将切成块，和清晰好的鱼鳔一起煮汤，加调味品，待熟后就可以食用了，这种汤有很好的补肾止遗效果，适用于肾虚之夜尿多、遗尿、慢肾炎者。

最后一道，就是枸杞子炖蛋。

材料也很简单，就是枸杞子15克，和两颗蛋。

做法是就是先将蛋打碗内搅匀，加枸杞子，加少许调味品，隔水炖熟即可使用。

他的功效是补益肝肾，明目，适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗、目视物昏花、晕、血不足者。

不过脾虚滞泻的倒是不可以多食。