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燥，
也容易产生感冒、
渴的
况出现。”
“而梨不仅仅能生食，还可以蒸、烤，或者做成冰糖炖梨。助益脾气，五脏和平，可以增强体质抵御病菌侵袭。”
“生梨
寒味甘，有润肺止咳、滋
清热的功效，特别是冰糖蒸梨，对咳嗽治疗的效果很好，而且制作的方法也简单。”
直播间前，李龙辉看见李远说的话，不由得点了点
。
李龙辉：“主播说的对，春季吃梨确实是好事，而且不仅是梨，所有的饮食都应该一清淡为主，这个节气前后，是传染病最多发的季节之一。”
李龙辉在医院当医生这么多年，自然对于医院哪个时间段病多有所了解。
听见李远的话之后，便立刻打字在直播间提醒大家。
李龙辉：“惊蛰后的天气明显变暖，动物也开始活动，还有各种看不见的微生物、细菌和病毒也开始生长繁殖，所以大家一定要控制饮食，增强体质抵御病菌。”
李远点了点。
“嗯，我建议大家这个季节可以多吃一些水果，食物上以蔬菜为主，像是芝麻、豆腐、牛
，还有鱼等等都可以。”
“蔬菜里萝卜、苦瓜、西兰花、木瓜还有菠菜，这些也都适合这个季节吃。”
直播间。
“要是这么说，今天晚上我就有菜谱了！”
“我看书上说春天适合滋补，这是真的吗？”
“哎，最近天气变换的太频繁，我已经中招感冒了……”
“主播不然推荐点春天可以滋补的菜吧，最近家里老和小孩状态都不好，被主播这么一说，我倒是不知道给他们吃什么好了。”
