- 全球废土:仙帝的避难所
- 苏牧刚觉醒前世身为仙帝的记忆,便跟着全地球人一起被拉入了一个末日游戏当中。饥饿、极寒、干旱、酷暑、暴雨、陨石等等无数的自然灾害,以及红月下肆虐的怪物,无不挑战着人类的生存极限!但很快,苏牧便发现,这个世界是有灵气存在的,他掌握的无数秘法仙术竟然都能使用!本书又名《仙帝的废土度假村》《确定该避难的是我?》《整个废土都是我的避难所》
- 晓烦躁
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粥】的需要原料,记住了吗?”
洪康对两徒弟说道。
上一世他从事医药一行,记住了许多的药方,自己的医术也有很大提高。
更别说调制一味药膳了。
看到两徒弟点
后,洪康吩咐道:“巧儿你把酸枣仁洗净,用毛巾吸
,放于砧板上用刀背压碎,压得时候小心一点。”
“然后和茯神、党参、五味子一并放
锅里面;锅中加水六杯,将其煮沸。之后用纱布过滤取高浓汁。”
“把米洗
净,泡于少量清水中半个时辰,再加
浓汁以及桂圆
煮至成粥,加适量白糖即可食用。”
“这【安神粥】可以镇静安神,敛肺滋肾,生津敛汗。”
有了【十全大补汤】和【安神粥】调理,王巧婷的气色是一天比一天好。
同时许子浩发现自己儿子许天赐,也变得胃
大开,不像以前那样不喜欢吃饭了。
这让他很开心。
只是,要是自己儿子能拜那位洪先生为师,就更好了。
也不知道洪先生还收不收徒?!
经过半个来月,王巧婷的气血充足了不少,洪康把《太极桩》更
层次的要领跟王巧婷说了。
“你要做到有“前后撑”的感觉。”洪康说道,“让你的两臂含有向前向外的劲,背部含合向后的撑劲,使背、肩、臂、手构成一个呈内合之形、含外开之劲的圆。”
“你先用身体记住这种“前后撑”的感觉。”
“同时脚底全脚掌着地,十趾抓牢,就像鸟抓住树
一样。”
洪康同样先带着王巧婷做到正确的姿势。
那些护院在不远处看着这边,想着能不能学到什么东西。
洪康不怕他们看,这其中的劲力没师父带着感受一遍,他们最多只能模仿些动作姿势,学不到
髓。