16章 谁给谁下马威（加更到~求收藏求票票咧~~）

反倒是一些刚来训练2~3个月的新学员，首先一个顶不住，胃里一阵翻腾，忍不住停住呕吐了起来。

马志强有些尴尬了。

居然出现了一个“纯新”，把训练了几个月的“菜鸟”，原地翻的事。

虽然这个“菜鸟”也就训练了几个月，但那也是正轨训练了几个月的。

而这个小鬼……

不知道这个学校历史上有没有过，反正他马志强是第一次看到。

PS：FFIM值有兴趣可以自己去计算，计算公式是——

FFMI =[体重kg*(100%-体脂率)]/身高m*2

身高超过180cm，则 FFMI(调整后)= FFMI+ 6.0 *(身高(M)- 1.8)。这是目前最科学的计算公式。不过你不要相信健身房测出来的体脂数字，那完全不准，建议你发一张照片给专业的论坛或者乎，大佬会帮你目测。是的，目测，都比健身房数字准，就酱。有钱也可以去医院测，或者买个皮脂钳之类。

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