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咯咯哒！
永远都是家里的闹铃！
沈毅昨晚洗漱之后，几乎是倒
就睡。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
这一觉可谓是睡的舒爽极了，当鸣声响起的时候，沈毅的生物钟几乎也是同时让他醒来。
舒展了一下腰身，不知道是不是错觉。
这段
子长期的饮用灵泉水，他感觉自身都结实了不少。
洗漱之后，沈毅想着沈南天那莫名其妙的嘱托，决定还是敷衍一下。
在沈毅很小的时候，沈南天就偷偷教他这些技艺。
当然，沈南天却又警告他说，不要让任何
知道。
尽管不是很懂沈南天到底想
嘛，但是沈毅知道沈南天不会骗自己。
这锻炼之法耗费体力，关键是晨练下来，就能让沈毅累个半死。
有点像是锻体之术，又有点像是搏击、击杀之术。
招式说不上好看，甚至是丑，但攻击的手段，几乎都是奔着要害去的。
这也是沈毅平里练习不多的原因，他主要是觉得没必要。
现在又不是小时候，混混、二流子这些一大堆。
不过，沈毅还是照常练习了一个小时，浑身已经彻底的湿透。
从空间中取出灵泉水稀释之后，沈毅给自家的菜园子浇灌。
同时又将菜园之中的，无数根长豆角摘下来。
这些长豆角现在肯定是吃不完的，其余的都打算用来做酸豆角。
早晨的露水还是有不少，沈毅发现自己的身体早就湿透，脆就这样去摘，也不用换衣服了。
不一会儿，一根根垂下来的长豆角就被沈毅摘了个光。
重重的一菜篮子，这量绝对不算少了。
取出一部分留下自己吃，剩下的则是全部洗净。
又从家里抱出一个
褐色的酸菜坛子。
这是农村家几乎都会必备的，村里的很多腌菜都是自己来搞的。
除了酸豆角之外，还有刀豆、腌菜、梅菜、萝卜、辣椒等等！
在沈毅家，这种酸菜坛子就能有十多个。
这都是家里常备的好物件。
将洗净的酸菜坛子和酸豆角，都均匀的晾晒在外面，等到水分了之后，就可以腌制了。
将这一切都给准备好了之后，沈毅就开始给自己做早饭。
今天还得去CL市那边，秦梦珂和刘二狗都说，所有的一切都已经准备好了。
刘二狗还说来接他，沈毅虽然也很期待今天创造奇迹。
但他还是得先吃个早餐。
爷爷那边已经打电话通知了，让他自己去食堂解决。
顺便还能走走路，活动一下身体。
反正也没几天就要出院了，到时候沈毅会给他来一顿大补的东西吃一下。
前两天因为水库放水，所以田间中多了很多的小鱼小虾生物。
沈毅就很不客气的将它们都给收了。
在鱼的腹部下方掐出一道
子，将其中的内脏挤出来，就算是清理净。
用清水清洗两遍之后，沈毅就开始下蒜末、姜末等等。
像这种小鱼小虾，最好的就是油煎。
也不用太焦，带着一点湿软，那是最好吃的。
最后加一点紫苏和大蒜叶，那种浓郁的鱼虾香味，就弥漫在整个厨房之中。
滴滴滴！
这时，屋外已经响起了小轿车的声音。
正是刘二狗。
沈毅刚好将鱼虾炒完端出来。
“好香啊！”
刘二狗忍不住吞了吞水，盯着沈毅放在桌上的菜。
在外面，几乎都很难吃到这种小鱼小虾了。
餐馆、酒店都是以大鱼为主，即便是有小鱼小虾，那也都是已经晒的。
“坐。”沈毅笑道：“还有一个菜，炒完就吃。”
“好！”刘二狗舔了舔嘴唇，眼睛直勾勾的盯着桌上。
他也是吃过不少美食的，怎么就没发现这种小鱼仔也能如此诱了？
难道这是自己的错觉吗？
最后一碗是土豆丝。
土豆去皮切成丝之后，用水泡一下，将淀
都给泡出来，然后在用滚烫的热水烫一下，不用太久。
最后将土豆丝放在一旁，开始
炒。
这个时候的土豆丝炒出来不会粘锅，其次，这个土豆丝会非常的脆。
而且颜色也比寻常的土豆丝更加的明黄，会给你一种这土豆丝上色的感觉。
空间黑土地中出来的土豆，自然是不用多说。
那香味真的勾动了刘二狗的食欲，让他忍不住想要流哈喇子。
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