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简单的器械，能提升胸部的整体形状，另一种是上斜哑铃卧推，这个可以防止胸部下垂。
教完了怎么练胸部后，柳雅晴又教了苏雨馨如何练腿和
部，也是两种，一种是哑铃半蹲，可以消除腿部的赘
，还可以使部更翘，另一种就比较难了，是杠铃推，可以更好的练出翘，她给苏雨馨师范了一遍动作，让苏雨馨照着练，苏雨馨每一种都练了一遍后，两
在健身房也待了快两个小时了，就决定离开了，下次再来练。
去过一次健身会所后，苏雨馨似乎一下子有了新的兴趣
好，一有空就拉着柳雅晴陪她一起去健身，柳雅晴没空的话，她有时候也自己去，断断续续的，她已经坚持了半个多月，虽然没感觉到部和胸部有什么变化，身体倒是越来越有劲了，
力也变得更加充沛了。
又是一个周末，她本来叫柳雅晴一起去健身的，可柳雅晴没空，她就 一个打车来到了健身会所，换好衣服后来到了健身房，走到了她经常健身的位置，看到了黄智也在健身。
这个男，她虽然不认识，但是她来健身的时候，这个男每次都在，两从来没有没有说过话，但见过这么多次，也算是熟悉，她看向黄智的时候，黄智也看向她，她对着黄智微笑了一下，黄智也回了一个微笑。
微笑了以后，两并没有说话，各练各的，黄智又练了半个小时，练的浑身是汗，他打开背包，拿出一瓶矿泉水喝着，这个时候，他看到苏雨馨也刚练完，坐在器械上休息，他犹豫了一下，从背包里又拿出一瓶矿泉水走到苏雨馨身边递给苏雨馨说道：
“喝点水吧。”
苏雨馨抬
看到是黄智，她接过矿泉水微笑着说道：
“谢谢。”
“不客气。”黄智笑道。
“大哥，你天天都来锻炼啊。”苏雨馨喝了一
水问道。
“差不多吧，没事的时候都会来，下个月就不来了。”黄智说道。
“我是来这边出差的，下个月就要离开了。”黄智说道。
“哦，认识一下吧，我叫苏雨馨。”苏雨馨伸出手笑着说道。
“我叫黄智。”黄智握了一下苏雨馨的手说道。
“那我就叫你黄哥吧。”苏雨馨说道。
“行。”黄智笑道。
苏雨馨之所以想和黄智认识一下，也是因为对黄智的印象不错，黄智的眼光很清澈，给她的感觉很好，一点都不讨厌，她又喝了一矿泉水好奇的说道：
“黄哥，你出差在这边做什么的啊？”
“我是做建筑的，监工。”黄智说道。
“哦，那你这工作有时间健身吗？”苏雨馨问道。
“快完工了，最近比较清闲，你喔，做什么的？”黄智说道。
“我在这边念大学。”苏雨馨说道。
“大学生啊，大学生还来健身啊，我在健身房很少见到大学生，现在像你这么自律的大学生不多了啊。”黄智说道。
“我也是最近才开始健身的。”苏雨馨不好意思的说道。
“肯来健身，就已经很不错了。”黄智说道。
苏雨馨笑了笑没有说话，她看着穿着黑心背心的黄智，一身肌练的充满着
发力，很吸引，一看就非常的有 安全感，她看着黄智说道：
“黄哥，你这肌练的比我们学校那些体育生都要好啊。”
“还好吧，我也是瞎练。”黄智笑道。
苏雨馨又喝了一矿泉水，站了起来，伸了一下胳膊说道：
“黄哥，我回学校了，下次见。”
“嗯，好。”黄智说道。
苏雨馨离开后，黄智又练了半个小时也离开了，在回学校的路上，苏雨馨接到了胖子的电话，她接了电话说道：
“喂，死胖子，最近失踪了啊。”
“没啊，天天往医院跑喔。”胖子说道。
“天天往医院跑，
嘛啊。”苏雨馨问道。
“见面说吧，你在哪，我请你吃饭。”胖子说道。
“我正在回学校，你在门等我吧。”苏雨馨说道。
“好。”胖子说道。
二 十分钟后，出租车停在了校门，苏雨馨下了车看到胖子后，对胖子招了招手，胖子走到苏雨馨面前说道：
“去哪吃。”
“随便吃点吧。”苏雨馨说道。。
两在学校附近随便找了一个餐厅，点了几个菜，上菜的过程中，胖子叹了气说道：
“我和王悦分手了。”
听到胖子的话，苏雨馨没有吃惊，她本来就有有一种预感，王悦可能会跟胖子分手，果然，这才过去半个月的时间，两果然分手了，她安慰了一下胖子说道：
“你没事吧，别
想了，分了就分了吧，再找一个就是了。”
“嗯，我没事。”胖子笑道。
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