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没多久教练过来签了合同,然后带他去测试了体脂什么之类,还让他动一下身体,测试柔韧度等等,像模像样的整理了一份数据出来,说是因材施教。
真正上课是明天开始,时间需要预约,提前一个小时预约他教练才行。
教练的名
也大,什么什么冠军,什么什么第几届格斗大赛一等奖之类。
项恒下午也闲着没事,反正也办理了会员,先试试这里的机械。
下午时间
不多,反倒是游泳池那边的
不少。
这里一个月九十九块钱的会员,正是因为这里有游泳池才贵的,来这里办理会员的
更多是来游泳。
有几个在用机械的,他过去看了看,不太会,等有空查一下资料,现在玩的话,还是哑铃一些适合他。
拿起一个哑铃,他也不会用哑铃凳,像电视里面的那些肌
男一样,做弓曲动作,举起哑铃,手臂伸直,然后弓曲,可以看到肱二
肌隆起。
“太轻了。”
项恒想试一下,拿起一个五公斤的哑铃,结果太轻了。
紧接着他换了一个,又觉得太轻了。
他的对自己的力气没有什么感觉,只知道应该涨了一些。
直到他拿起一个哑铃的时候他才觉得有点压力。
“不错,这个趁手。”项恒终于拿到了一个让他满意的哑铃。
50kg——50kg
一百公斤,两百斤,他一只手举起来,做弓曲动作。
如果不是
少,没几个
注意到这边,估计看到这一幕会被吓死。