1031.老爸生病了

足的发生率明显高于其他部位。

心血管并发症一般包括心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主经病变，引起糖尿病患者死亡的首要病因。冠心病是糖尿病的主要大血管并发症，研究显示，糖尿病患者冠心病的死亡风险比非糖尿患者群高3～5倍。其病理机制是动脉粥样硬化，高血糖、高收缩压、高胆固醇、低密度脂蛋白增高、高密度脂蛋白下降、年龄、别、吸烟、家族史均是其发病的危险因素。

脑血管病是指由糖尿病所引起的颅内大血管和微血管病变，据统计，2型糖尿病患者有2o%～4o%会发生脑血管病，主要表现为脑动脉硬化、缺血脑血管病、脑出血、脑萎缩等，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。

最后经病变，糖尿病经病变最常见的类型是慢远端对称感觉运动多发经病变，即糖尿病周围经病变，发病率很高，部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围经病变了，遗憾的是在治疗上，尤其是在根治糖尿病经病变方面相当困难，所以其重点还在于预防其发生和控制发展。

不过这些并发症呢，都是慢病，只要调养合适，倒是不会太危及生命。

糖尿病这个病最麻烦的，其实是阀门消失了。

正常，一般不管吃多吃少，体内糖水平都保持在一个范围内，无论是升高还是下降，都好像有一个阀门给卡着一般，轻易不会突。

可一旦突，这阀门就没有了。

糖分水平可能会升高，也可能会降低，没有任何阻拦，很轻松就能突正常范围。

高的话，还能往下降，短时间内不会伤及生命，但降低的话，因为没有阀门，一旦进低糖状态，就很容易让休克，甚至死亡。

所以说这个病，你要说他风险不大，是真的不大，但不能轻松大意，一个不小心，体内糖水平如果一下低的厉害了，很容易就能让猝死。

周方远他们之所以松了气，只是因为这个病不是那种很容易一下子就能要命的病，很多糖尿病患者，稍微注意点，继续活个几十年都没问题。只是吃饭方面，不能再像以前那么轻松，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么了。

“大夫，糖尿病能吃啥啊。”

搞清楚得的是什么病之后，周妈放松了不少，开始关心周爸的常饮食。

饮食疗法一直是糖尿病患者在常生活中不可或缺的一道环节，想要控制好血糖，一是要积极地配合治疗，按时吃药；二是就是要管住嘴，合理的摄各种营养物质，无论你病是否严重，有无并发症，都要合理地搭配自己的饮食。

科学的饮食不是节食，一定要保证各种营养元素的摄，糖尿病患者也有正常的活动，而患者在活动中所需要的能量主要是依靠饮食来供应的。如果营养跟不上，患者的体质就会下降，再加上疾病的侵害，患者的身体状况会更加糟糕。而且体即使在休息的况下也需要消耗能量，器官需要不停地运转，如果营养得不到及时补充，那么机体的生理功能也势必会受到影响，所以科学饮食不能简单地理解为节食。

糖尿病的发生是体内胰岛功能下降引起的，当患者饥饿时血糖会暂时下降，但是当血糖降到一定程度的时候，就会刺激升糖激素的分泌，引起血糖升高，病也会因此更加难以控制。这也是为什么有些忍饥挨饿之后，血糖并没有降低的缘故。

吃的过咸就会诱发高血压，加速糖尿病大血管并发症发，而且盐还会刺激食欲，增加饮食量，有研究表明，过多的摄盐分，会促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，这时候患者就会血糖浓度升高，病就会变得恶劣，所以糖尿病患者应该在常饮食中保持清淡。

“膳食纤维对糖尿病患者来说是身体不可或缺的营养物质，它能够促进肠道蠕动，软化大便，防止便秘。并且还能够减少肠道多胆固醇的吸收，膳食纤维在进肠道后，与其他食物混合在一起，能够延缓葡萄糖的吸收率，减轻胰岛素的工作量，就可以防止餐后血糖升高。”

医生说道，其实糖尿病这种病，也不是说什么都不能吃了，只是要控制。

就好比主食，就要少吃，但可以多吃菜和。

“糖尿病会引起钙质的吸收，高血糖状态下会使得尿量增加，一些微量元素也会随着尿一同带到体外，所以糖尿病患者容易出现骨质疏松，此外缺钙还会诱发动脉粥样硬化，减少胰岛素分泌。所以糖尿病患者在常应该注意补充钙质，有利于控制血糖。

糖尿病患者最重要的饮食原则，就是少食多餐，有些患者对血糖不满意，那就把每天3餐，改成4到5餐，虽然没有调整药物，患者的血糖就此正常了。如果一次进食量太大，就容易出现血糖升高的现象，所以糖尿病患者的饮食原则最好是少食多餐，最好每餐吃不超过1oog的主食。

还有，多吃粗粮，少吃细粮。多吃粮，少吃稀粮。粗粮不好消化，可以保证血糖不会短时间升高，吃粮也是如此