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经过这次的负重跑，大家对云浅的认知，跟昨天又是大有不同。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
他们都清楚的意识到，绝对不能小瞧这个
。
她厉害着呢，是个很强悍的角色！
佟添胜脸上也扬起赞许的笑，
击、跑步、枪械各个项目的成绩都非常优秀，云浅是全能尖兵的好料子！
云浅已经调整好状态，适应了这里的生活，同时，开始了席墨骁为她量身定制的特别训练。
……
翌
。
即使没有闹钟，云浅仍旧是像上了条似得，准点醒了过来。
就着月光，她悄悄起床穿好衣服，凌晨三点四十分，就走出了宿舍。
看了眼腕表，距离跟席墨骁约好的时间，提前了整整二十分钟。
与此同时，警惕
极高的佟桐因为云浅的离开而醒了过来。
她睁开眼睛，过了几秒才适应昏暗的房间。
就着月光，就看到对面床上早已没有了云浅的身影，并且被子已经叠成了方块。
集合的哨声还没响，这么早，云浅出去
什么？
难道……
下一秒，佟桐就利索的穿好衣服，连被子都没叠，就跟了上去。
她倒要看看云浅到底在什么！
佟桐来到宿舍楼下，就看到穿着圆领短袖T恤衫，迷彩军绿长裤的云浅正在做热身。
她先是做了几组简单的拉伸动作，然后活动了一下脚腕，手腕，随后便迈开腿，沿着路朝山上跑去。
佟桐总觉得她不止是加练这么简单，好心驱使下，她跟了上去。
云浅步态轻盈的跑着，把佟桐的一举一动不着痕迹的尽收眼底，看到她跟她预料中的一样，嘴角不由的勾起一抹哂笑。
她早就料到佟桐会追着过来，才刻意提前了二十分钟。
二十分钟，足够她甩掉佟桐了。
佟桐不敢跟的太近，而云浅又选了一条山路，追着她跑了十来分钟，她也没看出云浅有任何异样，看上去就是普通的越野跑步训练。
就在佟桐放松了警惕的时候，云浅倏然从她的视线中消失不见了。
佟桐见状，忙加快步子追了上去，一边跑，一边四处寻找云浅的身影。
云浅不想跟佟桐耗费时间，转身朝着山下的海训场跑去。
席墨骁已经到了，同样穿着短袖圆领T恤衫，下面是一条迷彩长裤。
“甩掉佟桐了？”看到云浅，席墨骁会心一笑，递给她一瓶矿泉水。
“嗯。”云浅也轻笑出声，“没想到二十多岁的我，现在还要玩捉迷藏的游戏。”
“那就把这当做是训练前的热身准备。”
云浅说：“嗯，我也是这么想的。好了，开始吧！”
“要练好水，先第一步就是踩水，踩水也叫立泳。游泳的时候，抽筋、乏力这些都是非常常见的
况，立泳恰好是一种耗费体力最小，同时还能够让你安全的漂浮在水面上的基础泳姿，而且立泳也经常用在自救或救方面……”
席墨骁跟云浅说了踩水的注意事项和要点，然后，便亲自来到海里，给她做示范。
