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往前挪动。
他们站在
场边看着这些
奔跑,直到他们全部跑完重新列好队伍。
……
“我们今天要学习的第一个项目,也是最基本的项目站军姿,大家不要小瞧了这个简单的战立。”
王强背着手在他们面前边走边讲解,“站军姿亦称“拔军姿”,是军
的第一课,也是军训时要必学的本领。站军姿,可以说它是一切军事动作之母。同时,军姿中也蕴含了很
的意义。”
“站军姿的要点如下:
令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约6o度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;
要正,颈要直,
要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
王强一边说,一边以自己为示范给大家看。
“好的,大家如果看清楚了就先站上五分钟。”
五分钟时间不长,但是难就难在动作要标准。
对于明暖来说,自然是没有什么难度的,按照站军姿的要点,明暖目视前方,笔直地站在那里,像一棵松柏。
“把背挺直,你看看你现在弓着腰,像什么样子。”王强走到后面滴一个
生面前毫不留
的训斥道。
五分钟后快就过去了。虽然偶尔有一些小状况出现,但总体而言还是不错的。
于是,王强便开始变本加厉,要求他们站立2o分钟。
“你在
什么,你说是在站军姿吗。”一个
生趁着王强在后面一排巡视,偷偷地挪了挪脚,不料被王强发现。
“不想
就回家,这里没有
想要勉强你。”
“哇!”
没想到那个
生竟然一下子哭出声来。
“你凶什么凶吗,一大早的被你叫醒叫,都没有睡好,然后又让我们去跑步,连饭都没有吃,现在又让我们在这里站军姿。”
这个
生一哭旁边的许多
生也都开始纷纷动起来,讨伐起王强。
不过,想