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两
一阵风就往山下飘去，这次却跟练拳时不一样，内力全部用了出来，速度更是快得很。
上山纯用筋骨体力，下山就用轻功。
两这段时间上朝阳峰练功，一直如此。
不知不觉之中，岳灵珊的实力就有了极大增长，天天爬山的行动其实也是功不可没。
岳灵珊嘴里的小兰师妹自然就是苏紫衣了。
她倒是没有跟着苏辰上朝阳峰，而是占据了苏辰以前练功的竹林所在。
因为她主要修练的是八卦步，八卦桩，需要场地平坦宽阔，朝阳峰顶反而很难找到这样的好地方。
而且，苏紫衣接手了云心师姐每天熬煮药膳
食的工作。
三每天都修练国术，需要消耗极大营养，再跟雁堂师姐她们一起吃，就有些不合适了。
这也是不得已，如果被几位师姐见到两只美
饭桶在那里一顿能吃三五斤，恐怕会引起轰动。
“苏师弟，我什么时候才能练到你说的化劲啊，一拳打下去树木成
，看着就很厉害，难怪你出剑速度比我快那么多。”
“我的身体是不是很差劲，小兰师妹练的都比我快了。”一边飞速奔跑着，岳灵珊嘴里还是不停。
“她的剑法比你差很远啊，也许是把时间都用在了修练身体上去了吧，你羡慕她，她还羡慕你呢。”
苏辰笑着答道，他跟岳灵珊跑了个肩并肩，却是轻松无比。
足经成就后，最显著的就是他的轻功厉害了很多。
这时只拿出三成轻功，就能追上岳灵珊的最快速度。
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