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我诧异而好地问她道：“那是一种什么样的方法啊？你快告诉我。”
她笑道：“你还是
产科医生呢。这都不知道？”
我说：“我知道啊，以前我经常告诉自然生产的产一些的方法，但是我不知道你说的和我知道的是不是一样。”
她却反问我道：“那你先说说你所知道的方法。”
我说道：“的方法很多啊，比如在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排,稍停后再继续排。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高**周围肌
的张力。还有就是提
运动。在有便意的时候,屏住大便,并做提运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌。此外还有收缩运动。仰卧,放松身体,将一个手指轻轻**
#道后收#道并夹紧**,持续三秒钟后放松。反复重复几次，然后时间可以逐渐加长。嗯，还有一种方法，也就是在走路时有意识地要绷紧大脚内侧及会**肌,然后后放松,像这样重复练习。比如学走模特步就是其中的一种。”
她笑着说道：“我学的不是你这样的，我学的是瑜伽。不过你说的方法好像简单得多，今后我慢慢试试。对了冯笑，你不是说要向我咨询什么事
吗？”
我这才问她道：“姐，你以前经常参加省政府的常务会吧？我想问问你那样的会一般是怎么开的。”
她诧异地看着我，“你怎么忽然关心起这个问题来了？”
我回答说：“不是我们招生的那件事吗？以前我对你说过的。这件事要上省政府的常务会，到时候我得去汇报呢。我可是从来没有去那样的场合汇报过工作，心里很紧张呢。”
她顿时就笑了起来，“这个问题你还真是问对
了。”
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