“这次，所以我就没有喊停，就是希望你能记住这个教训，以后要引以为戒，练武，不是一朝一夕就能成的，需要经年累月的努力，这才是正道。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”
杨老爷子语重心长的说道。
“我记住了，老爷子。”吴有胜接过杨玉秀递过来的毛巾，擦了擦额
上的汗水，点了点。
“嗯，那就好，以后，每天早上，都扎一遍马步，等到了感觉
神开始紧绷着的时候，就到了身体的极限，就停下来休息一会儿，然后再来一两次，直到感觉没有力的时候，就可以了。下午有力的时候，也可以练一会儿。但是，要注意尺度，太大了不好。”
“须知，练武之时，要把握好度，循序渐进，练武，归根结底，是为了强身健体，而不是耗尽身体的潜力，那是在催命。”
杨老爷子又告诫了一番，练武不是小事，生怕吴有胜因为求快，而忽略了这一点，要是因为练武出了问题，那就不妙了。
“知道了，我会注意的。”吴有胜再次保证道。
“爷爷，以后我会在一旁监督的，现在准备吃饭了。”
杨玉秀看了看，然后说道。
“嗯。”杨老爷子放下竹鞭，提着凳子，来到饭桌前坐下。
吴有胜也在杨玉秀的搀扶下，来到饭桌前坐下来。
实在是浑身无力，肌
酸痛不已，就好像全身的力气都被榨
了似的，这比那啥一夜都要劳累，要不是刚刚在老爷子面前承诺了会坚持下去，可能都要打退堂鼓了。
没办法，自己随
许下的诺言，再怎么苦，再怎么累，也要继续下去，不能让
看轻了自己。
很快，杨玉秀就把早饭给端了上来。
早上大多数时候，还是吃的饭，稀饭面条什么的，偶尔会吃一两次，毕竟，这年代，能三餐都吃上饭的，可是实力的体现。
“来，吃饭吧，小胜，你多吃点，补充一下体力，这样子才不会把身体给练废了，要是有药材进补一番，就更好了，可惜现在什么东西都很难弄到。”
杨老爷子摇摇，有些可惜的说道。
穷文富武，其实吧，也有那么点儿道理，毕竟，得吃饱了，才有力气。
古时候的普通，为什么寿命相对来说较短，就是因为，大部分都很难吃饱饭，营养跟不上，而且还需要没
没夜的辛勤劳作，身子骨都被压垮了，能活到六十岁的，都很少很少。
吴有胜也没说话，等杨玉秀盛了饭，就拿起来，大的吃了起来。
不知道是不是因为刚才的扎马步，消耗了大量的体力，导致吴有胜早饭吃的比以往的要多一些。
吃完了饭，吴有胜的身体，才慢慢的变得有了力气，不再是走路都需要搀扶的地步，虽然身体还是有些酸痛。
......
......
到了下午，吴有胜休息了一段时间，身体好转了一些。
“阿胜，你身体怎么样了？”杨玉秀看着躺在床上的吴有胜，问道。
“没什么大碍了。”吴有胜故作轻松的说道。
“既然没问题了，那就继续起来扎马步吧，以后呢，就由我来监督你，不许偷懒，也不许半途而废。”杨玉秀看着吴有胜懒散的样子，就说道。
“呃，好吧。”吴有胜摸了摸鼻子，也只好起来了，来到了院子中，扎了十分钟的马步。
杨玉秀则是在一旁监督和示范，顺便帮吴有胜调整了一下动作。
又是浑身无力的一次体验，说实话，这样的体验，并不怎么美好，但是为了以后着想，吴有胜还是咬紧了牙关，没有喊累，也没有喊停。
晚上，吴有胜没有力气再折腾了，身体一躺下来，就不愿意动弹了，慢慢的，就睡了过去。
......
......
第二天，腊月二十六号，距离过年的子，越来越近了。
一大早，杨玉秀就把还在被窝里做着美梦的吴有胜给叫醒了。
磨磨蹭蹭的，吴有胜最终还是起来了。
扎了十二分钟的马步，吴有胜稍微的休息了一下，喝了几杯热茶，就又继续锻炼了。
或许是身体有了记忆，虽然肌还是有些酸痛，但是，明显比昨天要好得多。
当然，主要还是吃的蔬菜以及喝的茶水，这些东西，都蕴含着一丝丝的灵气，能缓慢的改善身体，吴有胜吃了几个月，身体积聚了不少的能量，只是平常时候，没有办法发挥出来罢了。
......
天空依然是
沉的，并且，还伴随着雪花簌簌落下来。
中午，吴有胜一家刚刚吃完了午饭，村长就让来通知了。
今天下去，准备打糍粑，让吴有胜也去一下，带上需要的材
