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手撑地，腰力陡发，登时倒立起来。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
十六个
纷纷模仿，轻松地倒立起来。
“逸哥，这要撑三分钟，”汪岳忍不住道，“也太简单了！”
其它没说话，但心思相仿。
这个对于平衡
和臂力的需求最强，但只要经过专业的训练，完成这个毫无压力。
张枫逸淡淡道：“跟着我做。”十指同时加力，将手掌撑离地面。
十六个心中一懔，依样做出来。
纯靠指力？这难度确实是倍增。
哪知道这念
还没转完，张枫逸双手小拇指同时翘起。
十六个中至少一半心中剧震，虽然仍然模仿着做了出来，但脸上隐隐出汗，手臂微颤，已经有点吃不消了。
张枫逸目光扫过去，只见众中，只有雷厉、刘镇、汪岳和另外四个能稳稳当当。他表面上不动声色，双手却同时再有动作，无名指也翘了起来。
这下等于是整个倒立完全靠六根指的指尖支撑，有四五个平衡较差的登时一歪，落地了。
其它虽然都依样做出来，但绝大部分已经手臂颤个不停，有点摇摇欲坠的意思了。
雷厉、刘镇和汪岳三个是坚持得最好的，仍然稳如泰山，但脸色都已经有了点变化。
张枫逸手上再动，中指同时离地。
扑！
十来同时摔倒，只剩下雷厉等三还撑着，可是已经没一个稳的了，一个个手臂不断抖动，怎么看不像还能撑下去的样子。
只有张枫逸仍稳得跟扎了根儿似的 ，一动不动。
十多秒后，刘镇最先撑不住，松手落地。
张枫逸保持不动，看着剩下的两。
过了快一分钟，雷厉终于撑不下去了，也手臂一软，落了地。
这时候离开始还不到两分钟，只剩有点憨憨的汪岳和张枫逸两还行。
所有心中都震惊莫名。
过百斤的重量，只以四根手指支撑，力量倒在其次，但平衡的要求非常高。汪岳能撑下去，是因为他脑子是一根筋，以前在部队训练时总是最刻苦的那个，可是张枫逸居然看样子撑得比汪岳还要稳，这得经受过多残酷的训练，才有这水平！
快到三分钟时，汪岳也撑不住了，“扑”地一声落地，瘫在地上累得气喘吁吁，汗如雨下。
所有目光都紧张地落在张枫逸身上。
他能撑过三分钟吗？
不料这想法还没落下，张枫逸忽然右手一提，离开了地面，整个身体也稍稍做了点重心横移，只以左手食、拇二指撑着！
最夸张的是，他居然还能稳得连颤都不颤半下！
所有瞬间石化。
这还是吗？！
时间一点一点过去，张枫逸像是没放弃的意思，雕塑般稳稳不动。
过了好一会儿，刘镇下意识地转看了看仓库楼上悬着的挂钟。
已经过了十分钟了！
张枫逸忽然道：“这是初级训练的内容之一。现在，谁还想跟我说，希望直接以最高强度开始训练的？”
众面面相觑。
刘镇突然涩声道：“逸哥，我服了！”
张枫逸等的就是这句，轻松地翻身站起，拍拍掌上灰尘，虎目扫过其它：“你们呢？”
“服了！”
十多同时吼道。
“行！”张枫逸也不废话，“那就开始初级训练第一堂体能训练课！所有都给我蹲下，原地蛙跳一百次！”
众无不愕然。
原本以为第一堂训练课会有多恐怖，没想到居然是这种毫无压力的内容！
“要求：”张枫逸缓缓补充完后半句，“每一次起跳，都要超过一米！”
这下连雷厉都不禁瞠目。
完了！
看来未来的一个月，接受的真是“魔鬼”式的训练了！!--
正文 第54章 一百响
晚上八点，张枫逸才下班离开，坐车回医院。
走前，连雷厉在内，保安们没一个能站稳。下午的超高强度体能训练，耗尽了所有的体力。但就算这样，张枫逸也没打算让他们好好休息，仍是安排了正常的安保工作，岗哨和巡逻无一不备。
这种极端消耗后的继续工作，正是磨练众意志力的好机会。
不过好在这批家伙原本就受过良好的心理训练，加上体能也有一定的训练基础，否则这种方式不但不会成为磨练，反而会让他们意志崩溃，得不偿失。
到了市民医院，天色已经完全黑了下来。张枫逸下车直奔住院大楼，经过门诊大楼后的花园区时，忽然看到不远处小亭子里的一幕
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