着我把我动作迅速地将事前预先准备好的一个绿色的
图钉钉在天花板上，在她还没有回过来之前又对她说：
「很好！
蜜丽，等一下我要你很专心的…仔细的…看着这…」
我的目的就是要她完全的被我的行为和话语所吸引，所以我没有跟她仔细说
明我所要她看的目标物到底是个什么东西。而对我这一连串的行为，从她看我的
眼中似乎渐渐地出现了一丝丝不解、困惑和迷惘的表
。此时蜜丽她感觉她
的脑中已无法像平常一样有足够的时间去专心思考，只是顺着我熟练、低沉、单
调、平缓的声音将她的
抬起去看那个我用手指的目标物。
「蜜丽…你看得到那个吗？」我用低沉的声音问着。
「嗯！我看到了！」老师平静地回答着我说道。
「好…我要你仔细…安静…全心全意的看着那个点…然后…轻轻地…自然的
…跟着我的声音…
你可以把你的两只手慢慢放在你的两个膝盖上…
我要你集中你全身的注意力在我的声音上…
跟着我的声音去感受听着我声音那种舒服的感觉…对…
好…我要你现在去调整你的呼吸…对…慢慢地…
嗯…吸气…吐气…吸气…吐气…对…越慢越好…越慢越好…」
我一边说着一边观看老师她被我诱导的反应，一开始的她并不能掌握去配合
我说话的指示和声音的节奏，但不一会她就完全的能跟着我的声音自然地、平顺
的
呼吸。看着她此刻呼吸时胸前起伏不定美妙的样子，我感觉我的心在狂跳
而我的喉咙变得有些
的，下意识不由自主自己咽了一
水。
我定了定心，注意到此时她的眼睛虽然仍尽力专心的看着之前我所指定的目
标，不过已经开始出现有些不规则的上下颤动。
我接着说：「虽然现在你感到你的眼皮很酸…很疲倦…很疲倦…很想要闭上
…但是…你越想要去闭上就愈不能够做到…愈想要闭上就愈不能做得到…
好…我要你尝试…然后点或摇告诉我…你做得到吗？」
听了我的暗示后她努力的想把眼皮闭上，只见她的眼皮上下抖动得更加的剧
烈，但似乎是怎么用力也无法做到，没多久她摇了摇——放弃了。
「好…我要你更加专心看着…那个点…而你想要非常的专心的看清楚那个点
…所以现在的你…你的脖子…也慢慢的变得僵硬了起来…没错…你已经没有办法
去转动你的脖子了…你心里想要非常清楚的看到那个点…当你越看清楚那个点…
你的呼吸也就会愈来愈沉…愈来愈沉…」我继续加诱导着说道。
我用了十几分钟的时间反复持续这个诱导方式好几次，终于顺利地让老师进
了较的催眠状态。然后我抓起了她放在膝盖上的两只手移开到身体两旁让它
垂下，只见她的两只手臂落下时很僵直在的身旁无意识的上下摆
着。而老师现
在她的微微张开着，并且她的呼吸已经变得非常、非常缓。而她因为往上
抬着看着我所要求的目标点的关系，所以整个
是陷落在她坐的椅子里。
再看到她的双眼仍然是一眨也不眨地睁开凝视着我所指的那个点。因为凝视
的时间久了，所以可以看见她的眼泪顺她的脸颊流了下来，看到这样的形，我
不由得身心都莫名地兴奋了起来。
「蜜丽，你现在仔细凝视绿色的那个点。脑中去想象那里有一个门。你去
打开了那个门后有一个12个阶梯的楼梯，我要你现在每下一个阶梯心中就数一下，
而数了12下之后在到达阶梯的尽那里你会看到有另一个门…」
讲完后，我稍微停了一下在心中也同时数了12下然后又说道：
「现在，我要你把你看到的门打开，而门后也是同样的也是12阶的楼梯往下。
蜜丽，仔细听我说，我要你每次你打开门时你同时你会将你的左手握拳，
而你每往下走一步阶梯你就会感觉自己愈来愈放松和舒服，并且你也愈来愈只能
听到我的声音。而当你听见我告诉你：「闭上您的眼睛低下休息」你就会完全
地身体放松并且心感到相当平静的真正休息了。好…蜜丽，听我的声音，慢
慢的往下走…」
我不再出声静静地凝视她的左手的动作。而当她拳握了第十次时，我出声
道：
「闭上您的眼睛低下休息」
蜜丽
