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第五百四十一章 全民健身风

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“董老师!我过了!八十分!”一个体型略显圆胖的男孩,一脸兴奋冲向正在给一个学生倒水的董云平。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址灿烂的阳光下,这个少年的脸上洋溢着热烈的欢喜。

“哟,”董云平看起来心非常好,他放下水桶,叉腰哈哈大笑,“你这个小胖子,恭喜你,可算是过关了!”

“董老师,肥云现在不是胖子了。”旁边一位穿着十九中校服的男生,也跟着大笑起来,“肥云,咱们要好好庆祝一下。”

“我请客!”云广涛拍着胸脯,大声承诺道。

减掉五十斤体重的云广涛,五官再也不是被肥挤得变形的模样,仔细看他,他眼睛灵动,鼻翼高挺,竟然也是一个面庞非常端正的少年。

“广涛,你现在还是植物健身房的特殊病卡吗?”董云平这三个月也是植物健身房的常客。对比三个月前的身材,他的肌能看出更为均匀,如果撩开衣服,腹部漂亮的鱼线,预示着他变得更为完美的身材。

“植物健身房告诉我,再减十斤,我就没有特殊病卡的使用资格了。”云广涛有些郁闷地说道。虽然清河市街道上,可供市民使用的植物健身房数量越来越多,但是使用者也越来越多,没有延寿果之后,每次使用都要排队很久。

幸好排队的方式,也不复杂,拿着那片椭圆形状的信息卡,到一个植物健身房底下登记,他就可以离开,等到他前二十分钟,椭圆形的信息卡就会转为红色,再下楼等待使用,能节约不少时间

不过,云广涛想到自己这三个月来的习惯,他觉得自己就算失去了特殊病卡的优先使用权,也并非什么大事。

就算排不到植物健身房的使用权限,这段时间固定的运动习惯,也能令他保持每不间断的锻炼。

他现在,完成一个学科作业后,会在床上完成十分钟的平板支撑,会按照手机里的运动软件自己抽空练习许多针对的运动动作。

体重降低之后,常的跑步,对他也不再艰难辛苦。课余的时间,会到场上跑跑步。

因为运动,他整个生进了一种截然不同的状态。

一个小时十元的健身费用,每天进行一个小时的运动,一个月也就三百元,比普通的健身房还要便宜。

这个价格,在普通市民看来,也不过是一顿聚餐的费用。

但是,在植物健身房里的良好运动效果,却能够带来更多的良影响。

健康的体魄,匀称的身材,优秀的体能,还能在极为真实的环境中,享受海边,山林,野外的优美风景。

因此,植物健身房成为男老少都非常喜欢的去处。

林晓燕去年刚生完孩子,可惜产后恢复不好,体态臃肿,腰间肥层叠。风闻小区门前的行道树,被不知怎么改建成健身房,每天都到植物健身房锻炼。半年时间,她的衣服从xxl码换成m码,体态健美,身材比产前还要匀称,整个年轻了十岁。而三个月之后,她怀上二胎,每保持运动的健康身体,让她二胎之路非常顺畅,好,饭量佳,直到孩子顺产出生,都过得比一胎时轻松。

鲍海国是一个挺着硕大啤酒肚的中年男,圆滚滚的大肚子,比孕怀胎九月还要夸张,他的每年的体检报告,都惨不忍睹,脂肪肝,高血压,都已经让他麻木了。他和许多华国市民一样,吃喝第一,麻将第二,压根没有时间和毅力,坚持健康的运动。小区里的绿化树,成为植物健身房之后,老婆就天天拉着他排队锻炼。

他每周大概运动四天时间,每次一个小时。他大部分选择轻松的游泳和自行车项目,还有一些简单的力量训练。

最开始的时候,效果并不算太明显,他只是觉得好多了。但积月累,他的将军肚,竟然慢慢缩小,直到健身两年后,腹部竟然出现四块均匀的肌。年过五十的鲍海国,看起来不到四十多岁,而他的老婆,和他携手健身两年,更是完全摆脱了中年臃肿不堪的体态。如今两走在一起,背后看起来就像一对年轻侣。

史秀峰是教育局的退休老部。伏案久坐,以及缺乏运动,让年过七十的史秀峰身体状态并不算好,常年感冒吃药,腰椎和颈椎都有很大问题,还有一身慢疾病,是医院的常客。

自从单位宿舍附近多了十多棵植物健身房之后,一把老骨的史秀峰也上了健身锻炼。他喜欢进植物健身房,选择登山锻炼。他住在清河市市区,想要去郊外爬山并不方便,而完全就在家门的植物健身房中,无论是险峻巍峨的山道,还是平缓清秀的山丘,出门就能开始攀登。而且山路只有他一,清净无比。

每天上山走一走,然后冲个温水澡,史秀峰拜访医院的次数越来越少。七十多岁的老,看起来倒是越来越和年轻。史秀峰生最后二十多年,过得刚退休时还要舒坦。九十多岁的老,完全不需要照顾,做饭洗衣,样样自己来,九十九岁大

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