浮现出了在学校里每天做的那套广播体
，他无所谓的点点
，道：“那就做来试试吧！”
“是，主
！”智脑恭敬的说了一句。
随即，季枫面前的场景猛然一变，一个虚拟的影出现在他的面前，旁边传来了智脑的声音：“主，请跟着这个幻影完成第一节的动作！”
紧接着，那个虚拟的影就摆出了一个动作，顿时让季枫看的目瞪
呆。
“这是健体？……这分明就是瑜伽嘛！”季枫无比诧异的看着那个虚拟影，这影做出的动作极其的夸张，坐在地上，双臂张开，上身下压几乎贴在了腿上，这简直就是把一个从腰部折叠起来啊！
“主，请跟着幻影做，若是在规定的时间内没有完成，就会受到惩罚！”智脑在旁边说道。
“还有惩罚？”季枫无语了，还声声叫自己主，这究竟谁是谁的主？
无奈之下，季枫还是得跟着那虚拟影做。
只是，这动作看着也只是有点夸张，但是真正做起来，才发现它的难度。当季枫摆出和虚拟影一样的姿势的时候，他只感觉到，全身上下的每一寸肌
都在疼，每一个关节都几乎要错位了，甚至连呼吸都不能正常进行！
然而，智脑却毫不留
的说道：“主，请将这个姿势保持三十分钟以上，才算是完成第一个动作！”
季枫都没有功夫搭理它，他的身上，在经历了最初的疼痛之后，就好像有无数的蚂蚁在噬咬着一般，难受的几乎让他抓狂。
季枫忍不住了，他刚想起来，就突然感觉一道电流打在了自己的背部。
滋滋~~~！
刹那间，季枫整个就好像抽搐了一般，那种疼痛难忍的感觉，让他几乎就要大叫出声，但是想起那恐怖的电流，他只能咬牙忍着。
旁边传来了智脑的声音：“想要在星际时代成为一名优秀的超级特工，首先就要有超强的体质，这样一来，无论在何种恶劣的环境下，都有逃生的机会！这套健体，可以改善体质，如果将所有的动作完全练得娴熟无比，就有可能达到十三级的体质，到那时，普通的能量激光枪都无法伤到你！”
季枫听着这些话，却没有半点力气回答，只能苦苦的忍受着体内的难受感觉。
过了十几分钟，季枫感觉到，他的身体已经麻木了，那种疼痛与酸麻的感觉也就逐渐的消失了。
他不由长出了一气，心想，现在终于好多了。
谁知，他刚呼气，又是一道电流打在了他的背上。
滋滋~~~！
“唔！”季枫闷吭一声，浑身立刻绷紧了。
“不要刻意的去呼气，要跟着心跳的节奏去呼吸，跟着身体走，而不是跟着你的意志走！”智脑的声音显得很冷漠，这个时候，它 像极了一个冷面教官。
时间一分一秒的过去，季枫身上的麻木感觉越来越强烈，到了后来，除了脑子还算清醒之外，他的全身都已经麻木了。
但是，他却没有刚一做的时候痛苦了，甚至，随着身体的节奏进行呼吸的时候，他隐隐的感觉到了一种舒爽！
“叮！”
突然，一声清脆的铃声响起。
智脑的声音又变得亲切了：“主，时间到了，恭喜主完成了第一个动作！”
td，老子终于完成了！
砰！季枫一下躺在了地上，连手指都不想动一下，身体都好像不是他自己的了。
季枫想哭的心都有了，没有切身经历过，就绝对不会知道这种痛苦，这究竟是什么该死的健体？
直到十几分钟之后，季枫的身体才逐渐的恢复了知觉。
他艰难的爬起来，无奈的问道：“智脑，以后我都要做这种古怪的健体吗？”
“如果主想要拥有超级特工的本领，就必须要完成训练课程！”智脑回答道，“当然，主也可以选择放弃，只学习其他与体质强度无关的知识，不过，那样的话，主将会有很多知识无法学习！因为，这套健体不但可以增强体质，而且可以开发大脑，如果不学的话，主能够学会的知识是很有限的！”
季枫愣了愣，又问道：“如果我坚持学的话，多长时间可以学会？”
智脑说道：“按照地球上的时间单位来计算，最多一年的时间，主就可以全部完成超级特工的训练课程，达到星际时代超级特工的标准！”
季枫又问道：“那么，我之前有了过目不忘的本事，也是因为这套训练系统？”
“是的，主！”智脑恭敬的说道，“因为主的脑域得到了生物电流的刺激，被开发了一些，所以才有了过目不忘的本领。随着主
后在训练中提高，会掌握更多的本领！”
季枫沉默了，他想起了含辛茹苦的母亲，想起了那些曾经嘲笑自己是野种，嘲笑母亲道德败坏的亲戚。如果能够掌握超级特工的本领，
