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于是乎，在沧海宫里面，每天白天的时候宋青书和众一起练功，而到了晚上，他则是抱着众在床上翻云覆雨，好不快活。

有了黛绮丝和殷离的加，宋青书也终于能得到了满足，不过，同时，某每天晚上都累得像条狗似地转眼间就过去了一个多月，在这段时间，众服下了归元丹后，继续修炼沧诀，全都达到宗师巅峰的境界，而且都已经稳固了下来，开始修炼沧剑诀了。

至于宋青书，他则是修炼‘烈火真身’的外功功法，原本在一个多月前他得到‘烈火真身’的功法后，并没有去修炼，然而，在和小青的战斗中，他明白了自己的身体还是太弱了，就准备勤修外功，要将外功提升上去。

而得到沧海至尊的传承，宋青书更是明白，修炼者，想要达到更高境界，并不是只有修炼内功就可以达到的。

一般都是为修炼的时候，外功和内功同时修炼会影响修炼进度，无法再有生之年达到更高的境界。

然而，他们都不知道的是，他们都走一个误区。

的身体潜力是无限的，但是，却也是最脆弱的，需要修炼，才能够将潜力给发挥出来。

而发挥身体潜力的办法就是修炼外功，让身体的强韧增加，才能够拥有更加强大的力量。

对于身体的强韧作用，宋青书可是有着切身体会，比如说速度，想要速度更快，就要拥有强悍的身体，才能够承受住快速空所带来的压力。

宋青书之所以能够拥有那么快的速度，有一半是因为他的身体够强韧，能够承受住那般强大的力量一个多月的时间，宋青书已经将烈火真身修炼到第五层巅峰，也就是，他的外功达到了宗师巅峰的境界。

然而，接下来，不管宋青书怎么继续修炼，都无法突了。

“难道是因为没有被火烧的原因？”宋青书十分郁闷的盘腿坐在练功密室，光着上半身，露出健壮的身躯，然而，此时他却是双手托着脑袋，非常不解。

这个多月的时间，宋青书修炼烈火真身的时候，都是将体内‘冰心诀’的真气变换成至刚至阳的真气，如此一来，他的体表就被熊熊烈火所包围着，正好可以修炼烈火真身，然而，到了第五层巅峰后，他的烈火真身却一点儿也无法进不了。

“去招处有火的地方试一试？”宋青书轻声嘀咕一声，站了起来从一边将衣服给拿过来穿在身上，然后就走出密室。

来到外面，此时众也都正在花园里面修炼沧剑诀，宋青书并没有打扰她们，只是轻声说了一声：“我倒外面去一趟，看看能不能突瓶颈，吃饭的时候你们都不用等我。”说着身形一闪，已经消失不见。

几听了宋青书的话，则是都停了下来，看了看已经不见踪影的宋青书微笑着摇了摇，然后就继续修炼。

宋青书出了海面后，直接飞上天空，在海上寻找着，想要找一处有火山的地方，用来修炼烈火真身。

宋青书身体化作一道流光，在天空中急速飞过，双眼出一道锐利的光芒朝着下方望去，查看着每一个小岛。

宋青书这么做正是想要找到一个拥有火山的岛屿，可以再火山里面修炼，虽然这个想法有些疯狂，但是，为了突，宋青书不得不这么做。

其实，在沧海宫的炼丹房和炼器房就与地心火焰，那些都是用来炼丹和炼器的，当然，不是宋青书不想去那边修炼，而是，地心火焰的威力太强了，他现在的身体强度，不用多久就会被地心火焰给融化了。

所以，宋青书现在也只能找一处火山，用普通的火焰来锻炼身体。

没多久，宋青书就找到一个小岛，岛上不断的冒着烟，不用说，正是有火山的地方。

当下，他身形一闪，直接落在冒烟的火山上。

站在火山顶，宋青书顿时感到一炎热传过来，低向着下方看去，这个山峰的正中央是一个超大的坑，里面正是冒着汩汩熔岩。

宋青书皱了皱眉，看着下方正冒着泡泡的熔浆，嘀咕道：“好热，不知道我的身体能不能承受得住熔岩的温度。”虽然对自己非常有信心，但是，面对汩汩冒泡的熔浆，宋青书丝毫也不敢大意，毕竟，这是用自己的命在赌博，一个不小心，就会完蛋。

宋青书有些踌躇的看着下方的熔岩，有些举棋不定，不过，很快就下定了决心，中说道：“我就先在上面修炼，然后慢慢下去，如果真的承受不住，就可以用真气护体，应该没事。”当下，宋青书不再迟疑，直接将衣服全都给脱光光，一件都不剩，将衣服给放进乾坤戒后，同时运起真气，将发和眉毛，脸，等重要的地方给护住。

做完这一切之后，宋青书整个犹如羽毛一般，轻飘飘的向着下面飘下去。

来到熔浆的