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自己努力了，儿子，我现在教你易筋伐髓大法，你这几天除了修炼攻击为主的蛤蟆功外就修炼易筋伐髓大法，易筋伐髓大法是专门调息的，特别适合修炼蛤蟆功之后收敛心，但是有一点你要记住，在与子欢的时候修炼易筋伐髓大法是最有效的，或者是在调息完再欢，那也不错，可以加倍吸收体的内力，而不伤其身体。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”李廷听得乎其，只顾着点。

“你现在感觉怎么样？”欧阳锋问道。

“哪方面？”欧阳锋把住李廷的脉搏，然后就抓住他的双手，拇指上游就紧紧抓住胳膊肘处，用力按下去就使劲朝手腕处挤去，两条瘀痕就像蛇一样印在李廷手臂上，疼得李廷连叫的力气都没有，李廷更是感觉到一火辣辣的能量正自手臂游向全身，顿时觉得清气爽。

“任督二脉已经打通了，你现在可以去享受体，然后练习易筋伐髓大法，你要牢记心法诀。”【一立鼎除内伤，二安炉探阳，三炼睾丸造血，四镇心原不惊惶，五锁玉关真长，六透三田气自刚，七贯任督河车路，八藏马龙虎降，九易筋骨成勇，调摄补益不老方。内外动静在筑基，莫把玄关须臾离，首除七清不治病，始终一生无虚疾，炼气功夫益，气功元海无喘息，百节通透元阳旺，寒暑饥饱不相，黄庭中有真主，玉关紧锁无漏，无自无他无分别，青娥经木御无敌，功成九转须洗髓，三际顿断空色一，大道平直法自然,，寒空万里连天碧。九转易筋九转晴，把握阳五行经，天地万物到真物，除去水土谁能行，柔能克刚水没土，以刚克柔土截流，既知易筋行功诀，还不进猛修行。】“你能不能写一份给我？”李廷建议道。

欧阳锋一拳就砸在李廷脑门上，骂道：“我欧阳锋的儿子的记就这么的差吗？绝对不行！”“那你再念一遍。”“其实你不用死记硬背，只要知道其中的华部分就可以了，最重要就是呼吸吐纳，一般是呼吸吐纳都是盘腿而坐，易筋伐髓大法不大一样，修炼它的最好办法就是与子欢，所以你现在可以去找子欢了，看你长得这么的帅，应该不用我抓一个子给你欢吧？”“不用不用，”李廷直摇手，说道，“那我现在就去了，爹。”“嗯，去吧，”欧阳锋笑道。

李廷转身就想走，但又回过，发自内心地说道：“爹，以后我发达了一定会好好报答你！”“婆婆妈妈什么，去啊，嘴没用，行动才有意义，赶紧去！”“嗯！”应完，李廷就朝前面走去，走了好几步，他又回过。

“走啊，看什么看，”欧阳锋叫道。

“额～～那个～～陆家庄怎么走？”李廷确实不知道在哪个方向。

“北面一直走，六里左右就到，”欧阳锋有点不耐烦。

李廷看着北斗七星，选准北面就走。

李廷一走开，欧阳锋就跪在了地上，捂着胸，自语道：“失去九成功力，看来得好好修养一阵子了。”走了好一会儿，李廷才走到陆家庄外面，学着先前的方法，他轻易就飞上了屋檐，确定庭院里没巡逻后，李廷就跳下去，以最快的速度跑到阁楼下，像只飞天鼠一样抱住柱子就爬上去，然后就落在了阁楼三层。

看来欧阳锋的九成功力不是吹的！

李廷找到巧儿的房间就轻轻推开了门。

第一部第011章优一号巧儿与程英玩了一会儿，她就想进攻程英泥泞沼泽，可就在这时候程英开始反抗，并愤愤离开了她的房间，她只好郁闷地躺在床上，也不知道这个程英是怎么了。看着柔白色的窗帘，巧儿辗转难眠，一闭上眼睛想到的都是杨过那硕大的小dd，她真的很想一辈子拥有它，她才不要什么名份呢，只要自己快乐就可以了。

想着杨过的硬物，巧儿不自觉地幻想杨过就在身边，手也伸进了被窝里，碰到花蕊，她就学着杨过的模样轻轻夹住豆芽开始摩擦着，低微的呻吟声正若有若无地充斥着房间的每一个角落。

随着抚慰的加速，巧儿连呼吸都变得十分的急促，手的速度加得更快，可是她就是得不到满足，因为杨过那硬物实在是太厉害了，根本不是一两只手可以解决的。

就在这时候，一双手落在了自己胸前，她还没有反应过来，李廷就吻住了她，并开始用手进攻巧儿的下体。

“唔～～”巧儿轻声叫唤着。

李廷松开了嘴，附在她耳边说道：“乖乖，是不是很想我了？”巧儿嗔道：“才不呢，你这坏家伙～～”语气里充满了暧昧。

李廷装做十分伤心地哭丧着脸，说道：“那我就走了哦，”说完，他收回手，弹去指尖的黏，转身就作势要走。

巧儿等待的就是他的到来，现在他说要走，巧儿哪里肯答应，她马上放下了她那仅剩的矜持，两只手就抱住李廷的熊腰，手就伸进裤子握住李廷早就硬起的小dd，边套弄着边说道：“家刚刚是骗你的，其实家想死你了，想死你了。”李廷吞了下水，嬉笑