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！」。
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早上的练习结束后就是中午饭的时间；为了维持完美的身形u即使经过
早上激热的的「豹房」「练习」也不可以吃太多的东西u只可以吃一些番薯
然后又是「含捻」「吹萧」和「吞
」的时间这样的少量饮食一般
大都捱
不住但对u这个有斗志各上进心的练习生来说只是小事何况还有高热量的白
色蛋白质饮品可以饮u已经好感恩。
在韩国要成为一个成功的
偶像要周身刀张张利歌影艺俱。
所以早上的练
习在室内jyp大厦中的「豹房」重点在体力的锻鍊（耐
力）的强度（受
）和感恩的心；而下午的练习则是四小时的露天训练而令u在未来任何的
舞台都可以收放自如而重点则在的洗涤自信的表
和服务待奉的心。
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既然是露天训练u当然要去不同的方无论是自家的门
学校的课室
商场公园。
而在每一个不同的方u要做的露出练习都是一样首先她要
在要上演脱衣骚那样无论将来穿感的衣服也不会感到害羞；然后u要全
的在街上buskg希望路过的停下欣赏自己的歌声和
体那样无论将来
在任何方表演也不失自信；接着为了答谢旁观的途u会在光天化
下在成
便器让途用尿
打尝在u的中和身上u在这过程中会张开小
把可以饮下的尿饮下剩下沐在身上的则有洗涤心灵之效就像古代的修行者在
瀑下修炼u也在男尿瀑下修心。
u被男尿完当然要报答她会用她的小为那些男的
清洁乾淨如
果想
的也可以随便在u身上。
服务完他们u也不可以只饮而不回应
作为回报u每每在露天练习的最后当众放圣水露出排尿u会一边露出自信
的笑容一边将自己的小
用双手瓣开
户露出（好东西当然要展示比所有欣赏）一边排尿。
这个环节甚至比之前的饮尿环节更受欢迎围观的男每每为此大
打出手jyp最后要抽签才可以处理到那惊的露天圣水需求。
这样激烈的训练当然相当艰苦每天的露出训练后u全身都是男的和尿
和自己的汗和尿有几次全身都被男染成白色。
而有责任的u每次训练后都
会尽责的清理现场尽力把上的和尿（自己和男的）都一一吞下饮下；那些
上的尿当然并不洁淨u试过几次因为这些不洁的尿而生病。
在后的一
个访问中u就说就过在这六个月的练习生生涯上最难过的就是因为病而错过了
三的训练。
而那个访问中除了问到u最难过的一刻也问了u最难忘的一次「露出」
练习经历u的回答也许可以令我们更了解「露出」练习的实况。
u在访问中说她最难忘的一次「露出」练习经历是在学校的毕业礼。
那次大
学的毕业礼有100多名的学生毕业（当中有53名是雄）场内还有那100
名学生的家长（当中有67名是雄）24个老师（当中有9名是雄）1位
男校长还有12个校学助理（当中有4名雄）8个校工（当中有6名是雄）。
u穿的是校服她先要在讲台上为在毕业演讲的校长
u一流的
技术令到校长在台上不停说错演讲的的内容。
校长其实已经不时抽
自己的学生
但还是抵抗不了u的小忍不了十分钟就递械收场虚脱倒。
接着的一众的老师那9名男老师中有一个不举二个处男六个色鬼但u
不分彼此的一众好好服务。
替不举的饮尿为处男吞被色鬼颜。
在旁一边看的
教学助理和校工也想上但在韩国这个阶级分明的社会教学助理和校工这些基层又
那能如意他们只能在旁撸下自己的但温柔的u也不忘圈
提教学助理和
校工如果将来买u的cd可以抽奖玩uu就这样圈一堆。
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