胖男人的阴茎改造计划（04）

第四章·阿拉伯茎增粗增大教程

2019年12月11

对于一个大的茎好的活动以及随之而来的每一件事的关键最好的健康耐心和努力。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

这里的联系并不困难消耗的时间将给你带来更好的形状。

我们保证给你一个点我们去掉垃圾给你真正起作用的东西。

1）寻找一个隐蔽的点或在家或在工作的方。

用少量的润滑剂来做这些联系更好：例如凡士林按摩油或其他能防止你过度摩擦皮肤的东西。

如果什么时候你感觉皮肤疼痛停下用一些润滑机或在训练的时候增加一些。

你将只需要十来分钟。

坐下尽可能直起背重力将使更多的血流向下边的腹部和盆腔这在练习时是个好事。

斜着背也好最重要的是你舒服。

把茎拿在手上。

确保在任何联系前已经记录了尺寸因为你想要一旦结果出现就看到。

2）开始抚摩茎用大拇指和食指成环轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。

当朝着身体向回运动时减轻压力不要用力挤压但迅速移动手并开始在根部加压把血尽可能朝前移动到茎部。

并刺激茎部周围的环状物那是最敏感的部分这没有用整个手按摩的感觉好但不要用整个手。

3）当变的勃起继续按摩对不断上来的血压力更用力的压紧。

这应当延长完全勃起的时间你将感到血对皮肤的压力。

继续使血进部。

一旦完全勃起把手往后移动到茎根部并拿住这样把血留在茎里并使他渐渐拉长。

4）用另一只手（自由手）拉向左在向由然后拉直在转换方向之前连续做三次。

完全勃起的状态是拉伸茎最好的状态。

当你的皮肤处在最大的紧张。

当你拉伸皮肤将慢慢的扩展使你的茎更大容量更大。

5）没个方向做三次在没每个方向总共9次拉伸。

等几秒然后放松在茎根部的手。

你将会感到血流又加快。

在联系的任何时候如果茎开始受伤或你感觉到身体任何部分麻木立即放松对茎的紧抓你不想要任何伤害只要增加大小。

6）放松紧抓后血又开始流动继续用大拇指和食指向开那样按摩但是不要越过茎敏感的部只按摩柄。

这也是一个控制练习因为你将按摩你到完全勃起而不出。

用这个按摩平静自己不要想任何感的东西。

最终你将丧失勃起这时在没勃起时重复第4部中的拉伸练习一次拉伸到不适但没有疼痛的程度。

注意：如果练习任何的时候你不能丧失勃起出也好。

他不能帮你也不会伤害你并如果你不能按摩自己从勃起到平静他是好的学着这样做一个好的控制练习将以后最活动中帮助你。

7）当已经完成这一步时可以摇晃茎再一次松弛皮肤并防止拉伸的疼痛。

做尽可能多的次数直到你感觉到放松。

8）慢慢站起来使血回腿和下体如果感到眩晕扶着墙或其他以免摔伤。

这个整个练习也应当花5到10分钟每次做应当变的越来越短。

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总结：这个练习在于使茎皮肤更松弛也为更多的血充进茎创造更多的空间做的合适并过2到3个月你将会开始注意到不仅是盏时而且永久的改变。

重复联系每天至少一次两到三次更好。

永久的改变随不同停止一两天联系并记下改来测量尺寸的不同这会不错应当有一个尺寸记来确保从练习中受益在联系中手和活动要保持一定的时间。

文字好长不过我一气就读了下来并且几乎记住了母亲看到我看的认真也没有打扰我直接出了洗手间后告诉我最开始悠着点看到母亲走出去我于是握住茎开始拉伸和搓揉因为是第一次力度没掌握好没几下就感觉到火辣辣的疼并且发出了声音母亲听到声音后又走了进来看到我有点红的茎说道“傻孩子谁让你那么用力了这东西是需要长久坚持的不是一次两次就能完成的再说你用点润滑的啊这样吧你洗一下晚上到我那屋睡吧我给你按摩一下免得你伤了自己”

我真不敢相信自己的耳朵母亲竟然要帮我按摩强烈的兴奋让