我的母亲柳菁英（完结篇3）

」

尽管罗永的年纪样貌在她看来完全就是一个小孩但出于职业素养廖

冰倩出以平辈相称。

罗永却无视廖冰倩的握手礼没好气道：「你出去。

叫杨经理换个正经的男

教练上来。

」

廖冰倩一怔随

即笑道：「我就是正经教练。

」

罗永不耐烦的砸吧下嘴不理会廖冰倩直接朝七层走去。

廖冰倩眉一皱自尊让她不许罗永就此离开她提高音量：「不管你在外

面听说了什么我这里只负责健身课程请你尊重我。

」

罗永闻言停步回再度打量廖冰倩的色沉吟片刻疑惑道：「你真是

教练？」

廖冰倩快步走近罗永再次重重的伸出手：「你好！我是廖冰倩正经的健

身教练！」

她将正经二字说得挺重罗永抬望着廖冰倩似有些无奈的美眸握住面前

纤长的大手笑道：「嗯……对不起你好我叫罗永。

」

「罗永同学你好。

也许你家里很有钱不在乎花钱。

既然买了我的课程我

就要对你负责。

」

「另外希望你不要带着有色的眼光看所有。

」

罗永要说话廖冰倩放开他的小手摇叹息：「我们开始吧不要费你

的钱。

黑心老板收费很贵的。

」她丢下两个坐垫示意罗永坐下「首先告诉教

练你有什么健身目标。

」

几句话下来罗永对美貌的廖教练颇有好感细想一番自己此刻最想练的

方是小变粗变长让妈妈老婆在床上更爽。

但这怎么能说？

罗永正色道：「教练我想体力变好身体变壮然后尽快长高长大。

现在

最重要的话……是在最短的时间内让体力变好！」

廖冰倩露出专业的微笑：「健身要持之以恒一朝一夕不可能改变体质。

罗

永同学只有长期坚持才会有成果。

」

廖冰倩举起三根手指「请牢记以下三点：一多吃；二多动；三多睡。

一堂课的时间能教的东西很少我多给你讲一些理论再教你几套随时可以练习

的动作。

」

「第一吃是最重要的一点。

很多都有误区认为健身一定要节食正好

相反能吃才是健身的基本。

」

廖冰倩扫视一圈罗永的身板目光真诚「罗永同学你太瘦了不要挑食。

」

罗永笑道：「我以前没这么瘦的去年因为意外在医院里躺了大半年时间。

其实我很能吃。

」也很能少年心中默念。

「哦……」廖冰倩有些意外笑道：「没关系。

教练小时候也在病床上躺过

很长时间比罗永同学还瘦得多。

只要肯坚持身体会好起来的。

」

……

廖冰倩为罗永做出理论指导后开始细心的教他一套拉伸的动作。

罗永好

的打量着周遭玲琅满目的各式健身器械向廖冰倩投去跃跃欲试的目光。

廖冰倩莞尔：「罗永同学器械不是玩具。

仔细看这里我教你的是一套兼

顾耐力、肌锻炼的拉伸动作。

」

她双臂摊开与肩膀齐平缓缓蹲下去「这个动作的要领是腰杆一定要

挺直。

」

「然后慢慢站起来挺胸抬双臂坚持打直向上环举逆时针方向画

圆。

」廖冰倩将双臂举过顶在空气中划出两个大圆回到与肩齐平的位置

「手臂动作四个一组然后再蹲。

」

看着廖教练匀称健美的身体在眼前伸展罗永突然觉得小腹涌出一热流

胯下的不受控制的勃起。

本来这也是廖冰倩最吸引男的方貌美且气质卓绝体魄感且似无骨

柔软。

她不用赤身体仅仅是穿着健身装做一套形体动作就能将男的欲火

撩到极致。

廖冰倩身上那拒于千里之外的清冷气质对富豪们有着有致命的吸引力。

能上的起她课程的富豪几乎都不缺他们对廖冰倩趋