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Ｗｈａｔ Ｉｆ？（052）永州的吉祥物
第一部 举兵自立
第八章 护法战争
（１）永州的吉祥物
呼…！
我大吸一
气，偏
闪过拳影，趁势朝对手左胁下刺拳而去。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
砰！一声闷响，对手失去平衡。我左脚一带，他瞬间就顺势给扫倒。
「红方胜！」裁判马营长举起左手红旗高喊。
「哇～～！」
「营附万岁！」
「耶～～！」
擂台週围响起如雷欢声。
我趋前一步搀胳臂扶起万明祥，道：「今天承让，下次可不许放水了！」
「呵呵，下次一定要打败营附！」万明祥站起身笑笑说。
「我一定等你…」我笑着拍拍他肩膀。
「本月擂台主是曲营附！」马营长高声宣布。「现在颁发奖金１元！」
啪啪啪啪～～！掌声、吶喊声不断。
「这条锦带这个月我先保管！」我高声道：「奖金给全营弟兄加菜，每
腿１只，不够的都算我的！」
「哗～～！」
「谢谢营附！！」
场边弟兄们兄弟
绪高昂到无以复加。
接着颁发第二、三名奖金。
「部队听令！」营值星官龙振麟连长从台侧走至中间喊道：「令后高喊
三次【谢谢营附】后各连由值星官带回，参赛弟兄至医务所统一检查！」
「部队解散！」龙振麟高声喝令。
「谢谢营附！～谢谢营附！～谢谢营附！」众弟兄齐声吶喊。
「第一连向右转！」
「第三连参赛员出列！」
「第二连～唱歌答数！」
令声此起彼落，不一会各连都高唱军歌齐步朝各自营舍前进，十余名参
赛弟兄也成行齐步朝医务所前进。看他们走路的样子应该都没受什幺伤。
「萃亭你要不要去给医官看看？」马营长亲切道。
「没事！」我取下拳套
给营长传令道：「这次重做的护具质量很高，完
全没什幺感觉。」
「别逞强呀！呵呵呵…」马营长道：「你的脑子才是本营最大的资产，打
坏了我这营长就难
啰！」
「营长您客气了！」我穿上上衣道：「下次如果这些小兵再放水的话，我
就会生气了。」
「何必跟小兵一般见识？」马营长续道：「你这些方法练兵真不错，下次
是比什幺？」
「报告！比橄榄球！」我整好衣衫立正道：「要再麻烦营长担任裁判。」
「橄榄球？那我这两天得好好再看看规则了…」马营长道：「以前在
本
看英国水兵玩过，大概知道怎幺玩…我先回去，萃亭你别忘了去医务所。」
「是！营长！」
这批新兵几个月训练下来体能都有长足进步。
我将每体能训练分为三部分：早上６点到７点的基础体能、下午４点到
５点半的运动体能与晚上８点到９点的重量训练。
基本体能的重点是透过跑步增强心肺功能与肌耐力。第一个月每天早上準
６点我自己带全营跑步到６点。一开始弟兄们跑个５、６千公尺就气喘吁吁，
但经过一个月磨练后绝大多数就都能完成１万公尺的距离。
晚上８点到９点得重量训练重点在肌
。我利用上次回到廿一世纪的机会
狠狠地读了一堆有关散打训练的方法跟竞赛规则，回来后订定了每个循环周期
８週的训练计画来强化弟兄们的肌力量。在结合营养改善与推、拉肌训练
週期后，约半个月时间弟兄们二肌、三肌、胸肌、背肌都明显隆起，动作
加速
与
发力都明显提升。
第四个月开始每週二、四早上改成散打训练，虽然我自己不曾认真习武，
但基于散打是锻鍊个意志至为重要之一环，身为步兵须有敢于接近敌战斗
之勇气及技能，在平时实施格斗战技训练，更能培养部敢战能战、勇于面对
挑战的。首先是击打沙袋、对练等训练，完成第一个训练週期后，才开始
进行踢、打、摔、拿训
