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这个新城代谢过程是有序的，所以体内大部分化学反应是重复的。
可以炼器，也练体，在炼炉旁反复等待金属单质在炼炉中重复生成的过程，可以得到一把好剑，而开始勤学苦练，也可以得到异于常的躯体。体内的物质也可以叠的。这就是“出于其类，拔乎其萃，勤使之然也”的意思。
体活动变强，物质同样可以叠
。这就是这个世界世家容易诞生超的原因。
孙衍道在讲完了总纲后，李明意是懵懵懂懂接受了这个说法，因为平时的时候吃了上顿没下顿，自己体内新城代谢是刚好够，没有多余物质和能量叠加，在没有确切的体会下，只是先懵懂的接受了这个概念。
而在太空中，那个正在投放自我意识的卢安，得到了分意识的信息回馈，控制穿梭艇的打开观察哨，
在穿梭艇中望远镜缓缓的伸了出来，卢安再次观察了大漩涡区域。一个个宇宙飞船看起来都拉长了。按照
因斯坦的相对论，物质速度快到一定的地步，质量会发生变化。而从外观上看，物体似乎被拉长了，似乎在空间中留下了残像残影——但是在这个物理环境下到时候到底会发生什么？宏观现象到底会出现何等惊的变化？（二十一世纪的科技水平只能妄加猜测）
卢安觉得在这个任务世界中，自己可能是进
了一个极为难得的境遇中，当然前提是自己要活下来。
回到雍州，孙衍道并不是一个好老师，属于那种没教师资格证的那种，一点都不考虑学生的接受能力。在简单的阐述意思后，就直接开讲修炼体系。
在这里修炼体系分为，炼体，炼，天感应。三个大阶段。也只有这三个阶段。炼体期的都是初学者，孙衍道目前的境界是炼。至于天感应这个境界，天下不超过双掌之数字。
不过在说到这的时候，孙衍道看了一下面露往之色的赵明意，用郑重其事的语气对赵明意强调道“不要浮躁。要一步一步踏踏实实。”
而孙衍道在这里强调的的确是关键，在这里就和网游升级练功不同，在修仙网游中，你到了金丹期时，就不在回
看筑基和练气期了。到了化期，筑基时候辛辛苦苦攒的结丹资源就可以送给小辈了。
而在这个世界却有所不同，炼体为炼根基，炼为天感应的根基，也就是说迈炼期。还是要炼体，炼的根基。在这个天下，武无敌凌朔大将军就是炼期，但是修炼的功法是以炼体为主。而他的功法中炼的部分似乎只是辅助炼体。而炼体的根基极度强大，养。
炼体，炼为一体，就像吃饭和运动是一体。这也就出现了这个天下，大家都是炼期，实力却天差地别的样子，就像一座小山和一座高楼，都达到了两百米的高度，但是质量方面，小山完
高楼。虽然在高度上，高楼到达了和小山同样的地步。
孙衍道就是一位的炼，但是孙衍道的炼在这个世界到底是什么位置，他并没有着重和赵明意叙述。只是告诉赵明意“时时刻刻都要注意根基，切勿稍有成就，就和别争勇斗狠。天下之大，高很多”
有关孙衍道这句话的话，赵明意牢牢地记住了重点，那就是“那就是，以后就算看起来自己和别境界相同，自己也有可能被打死。所以自己要小心，小心，再小心。低调，低调再低调。”
只能说，孙衍道距离因材施教的水平，还差的很远很远。他对自己收的弟子，到底是什么格，一点点数都没有！
