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萧云龙走过來。张
大喊了声。
一个个龙炎战士纷纷走了过來。站列一排。
萧云龙眼中的目光锐利如刀。他从眼前的段东流、金刚、落星辰、王军、李承风等一个个
看过去。他说道：“经过三个月的训练。你们自身的力量、体能比起以前已经有了显著的提升。我说过。力量是一个强者的根基所在。唯有这个牢固的根基作为基础。才能施展出凌厉的杀敌之术。之前我已经跟你们介绍过杀之道。并且也开始训练了。今天开始。我会着重训练你们的杀之道。”
场中的龙炎战士闻言后一个个脸色流露出了惊喜之
。
他们都见过萧云龙出手。那种勇猛无匹的杀伐攻势让他们为之折服。在萧云龙自身的那种简单粗
却内蕴着恐怖威力的杀之道面前。他们此前所学的那些格斗之术就犹如花拳绣腿般。中看不中用。
因此。一听到萧云龙开始训练他们杀之道的攻势。他们真的是极为激动。
“修炼杀之道。也要从根基练起。别看你们现在一个个身体
壮。力量更是远胜常。但是。在我眼中。你们的下盘能力仍旧是很差劲。下盘不稳。如何能够在对敌中沉稳如山。如何在对抗中毫不退却。”萧云龙开。他看着眼前的龙炎战士。接着说道。“所以。今天我先训练你们的下盘能力。最好的办法就是负重扎马步。”
“我曾用这个办法训练过秦氏集团保安部的保安。所取得的效果还很不错。当然。你们与秦氏集团的保安不同。你们是龙炎战士。是华国未來最顶尖的终极战士。因此。你们的训练难度自然是那些保安的数倍甚至十倍。”萧云龙说着。
“接下來。我们开始这项痛并快乐的训练吧。”萧云龙说着。
他指挥着龙炎战士将一个个五十斤重的负重袋拿过來。他接着说道：“全体都有。跟我一起扎起马步。双腿弯曲向前。腰身挺直。重心传达脚底。双臂伸直。保持这个动作不变。”
场中的龙炎战士一一照做。
末了。萧云龙走过去。将地面上的负重袋拿起來。放在这些龙炎战士的双肩上。
除了叶曼语之外。每个男
的龙炎战士双肩都背负着一个负重袋。总共加起來的重量就是一百斤了。考虑到叶曼语是个
。萧云龙对她的负重重量减半。只有一个负重袋。也就是五十斤重。
“保持这个姿势。你们要能坚持半个小时以上。算是初步合格。”萧云龙开。
起初段东流、落星辰他们并不以为然。现在他们练习体能都是负重一百斤长跑五千米了。现在也是负重一百斤來扎马步。他们觉得能够坚持下去。
萧云龙点起根烟。看着眼前的龙炎战士。他慢悠悠的抽着。
时间一分一秒的流逝。一分钟、两分钟……五分钟过后。一颗颗汗水顺着这些龙炎战士的额
上滴落而下。他们突然间感觉到双腿一阵的发麻酥软。小腿跟大腿部位开始巨疼无比。他们都要无法继续保持着这个马步姿势了。
原本他们扎的马步很稳。但现在他们中已经有的身体开始有些颤动。双腿也在颤抖着。
平时在他们眼中随手都可以拎起來的一百斤重的负重袋。此刻就犹如一座巨山般的压在他们的肩膀上。所带來的那种沉重感让他们都有种不堪重负之感。
至此。他们这才意识到。这负重扎马步真的是很难。比起负重长跑都要艰难无数倍。
平时一个寻常即便是沒有负重扎马步。能够坚持五分钟都算不错。而他们却是负重了一百斤。不少连一百斤都扛不起。而他们能够负重一百斤扎马步坚持五分钟以上。这已经足够让敬佩。
可在萧云龙的眼中。这还远远不够。
七分钟过后……
噗通。
有坚持不住了。双腿颤抖。浑身疲软无力。直接倒在了地上。大大的喘息着。
有了第一个就会有第二个、第三个……接下來。一个个龙炎组织的战士纷纷坚持不下去。选择了倒在地上。
就算是段东流、落星辰、金刚、王军等这些腿部力量突出的战士。他们也坚持不了多久。顶多比其他多坚持了一分钟左右。便是纷纷倒地。
当所有的龙炎战士都坚持不住倒在地上的时候。萧云龙中的烟都还未抽完。
“看看你们。连一根烟的功夫都坚持不下去。所以。你们下盘的沉稳程度到底如何。你们心里也有个数了。”萧云龙开。他眼中目光一沉。一字一顿的说道。“什么时候。你们能够坚持半个小时以上。这下盘沉稳的训练才算是合格。才能开始学习一击必杀的杀之道。”
这些龙炎战士闻言后心中一凛。现在他们顶多也就是能够坚持七八分钟。这要坚持半个小时以上。是什么概念。
不过他们也不是寻常。听到萧云龙的话后反而是激发出了他们自身的那
无穷斗志。他们暗下决心。无论什么困难都要去客服。不就是负重扎马步吗
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