第一百一十五章健身
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男
都选好床位顺序后，家族们开始打扫晚上睡觉的屋子，然后再铺上一层毯子。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
今天早上没有能够锻炼，所以李慎行趴在地上开始做起了伏地挺身，而正好一旁的金秀路跟着做起了仰卧起坐。
“哎~！我都感觉快要累死了一点力气都没有，你们还能锻炼，哇~！真不愧是在一个健身房里的
啊~！”刘在石坐在一旁锤着有些酸软的双腿语气羡慕的说道。
“这只是轻量的热身，连锻炼都算不上。”李慎行动作不停气也不喘的回答，“在石哥你虽然身形保持得不错，但是你的工作量也大，所以还是要好好地系统的进行一些锻炼比较好，男结婚后身材方面可是会发生大改变的，如果在不注意点，那就胖得没边了。”
刘在石摸摸自己平坦的小腹，虽然没有小肚腩，但都是软软的
，没有半点的腹肌，想着是不是听听慎行的建议，做个锻炼的计划？
“在石啊，作为过来，我也给你些中肯的建议，还是花点时间进行系统的锻炼吧，我现在有时间也会爬爬山锻炼锻炼身体，不然等你到了我这个年纪的时候，就知道有个健壮的身体是多么的重要了。”尹钟信拍拍刘在石肩膀，语重心长的说道，话中似乎还带有一些别的
意。
刘在石想了想，也不知道是不是听出了尹钟信话中的意思，终于痛下决心，“慎行啊，哥这一百多斤就
给你来打理了，你可要为哥量身打造一个健身计划啊~！”
“在石哥你放心吧，我会按着你的工作量来安排你的锻炼计划的，不会让你劳累过度的。”李慎行毫不在意的安慰到。
“呀~！你说这话的时候能认真点么？你这样要我如何相信你啊~！”刘在石感觉他脑门已经爬满
起的青筋了。
李慎行还是用着无所谓的语气说道：“哥别担心，这对我来说就是小cse，就如同现在的伏地挺身对我来说没什么困难一样。”
对他来说是小事
一件，不值得太过注重，但对于刘在石而言那就不是一回事了，让刘在石感觉李慎行对他的事太不上心了，感觉自己没有受到丝毫的重视。
于是刘在石便想要教育教育这个态度随意的弟弟一下。
“呀~！我”
还没等刘在石开始，就见孝利推门走了进来。
“欧
你们在聊什么？”
孝利擦着脸上的护肤霜，直接走到李慎行身边，然后一
坐到了正在坐到了正在做伏地挺身的李慎行的背上，而且连双脚都盘了上去。
虽然背上突然加上了差不多一百斤的重量，但是李慎行的动作丝毫没有受到影响，只是稍微的停顿了一下让孝利坐稳后，又继续开始。
刘在石目光有些呆滞，嘴一张一合的，刚才脑子里想要说的话，此刻已经不知道飞到哪儿去了。
“哇~！大发！慎行欧好厉害啊~！”
刚进到屋里的艺珍被眼前的景象给惊到了，看向李慎行背上的孝利的眼里满是羡慕的色。
“艺珍要来试一试么？挺好玩的。”孝利拍拍李慎行的背，示意他停一下。
“可以么？慎行欧会不会累着？”艺珍虽然嘴里这么说，但眼里却闪着的雀雀欲试的光芒。
“呀~！我是玩具么？还好玩！”李慎行对孝利的用词不满到，但没有阻止孝利的炫夫的举动。
然后对艺珍摆摆
，“上来吧，没事。”
艺珍小心翼翼地坐到李慎行的背上，不过脚却没敢提上去，怕等下会摔倒。
“坐好啦~！”李慎行说完又继续刚才的动作。
“哦~！好的感觉啊~！”艺珍带着她特有的鼻音说道。
“十一，十二，十三”
大成跟着数到，他想看看李慎行到底能做多少，如果是他自己的话大概一两个就得趴下了。
“二十七二十八二十九三十”
最后大家都跟着数了起来。
直到做了三十个伏地挺身，李慎行才停了下来，等艺珍下来后，大家看到李慎行脸色有些红以外，连汗都没出多少。
“慎行啊，你简直不是啊~！”刘在石夸张的说道。
“什么啊~！”李慎行听了有些哭笑不得，“哥只要你坚持锻炼，这些你也是可以做到的，不要把锻炼想得太过困难，这些都不是什么难事，其实最困难的是持之以恒，所以不要让自己有偷懒的念。”
“好啦~！我们关灯睡觉吧，明天还要早起呢~！”孝利拿着纸巾帮李慎行擦掉额上的少许汗珠。
刚才还有些兴奋的众一听到睡觉这个字眼，立马就觉得困顿起来，收拾了一下剩余的东西，然后关灯按照顺序躺在地铺上。
“哎呀~！
