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着力量，速度，耐力，反应等需要做哪些运动，需要什么器械，做多长时间，强度多大…….里面用到了许多军队独有东西，比如用针灸刺激肌
细胞的方法。还有训练之后的理疗放松，通过按摩和药物。
这是一个非常科学和系统的训练计划，每个
都不一样。学员们对教官的看法也变了，给每个学生都制定一个单独的计划表，这需要下多大功夫？
训练最多不会超过两个小时，然后飞船就要升空。休息一个小时之后，再落下来训练两个小时…….一天来回四趟，每个学生都出地认真，就连蓝夜这二货也老实了不少。
由于今天没有竞争比赛，所有学生都吃到了套餐，这让连着吃营养餐的学生感觉无比幸福。“军队的饭菜最好吃”这也成了许多学生一辈子的记忆。
一天训练结束，学生们累得躺下就睡着了。当他们再次醒来的时候，看到三位教官笑呵呵的表
，都不由自主打了个冷颤……
“今天又是竞争模式，两个小时内穿过一条十公里的山谷，奖励和惩罚是老规矩。”王猛大声说道。
“十公里，测试耐力啊！”学生们松了
，通过昨天的训练，他们对四倍重力已经渐渐适应，走十公里问题不大。最主要的还是竞争，昨天吃了套餐，谁也不想再吃营养餐。而前几名都盯着陈煜，盯着那个被沈童将军亲自指导的机会。
“现在去领防护服！”王猛吩咐一声，领着学生们前往仓库。大凌星的温度常年保持在零下八十度，不穿防护服出去，身体素质再好的也受不了。
防护服是白色的，穿上之后并不臃肿，只不过连
脸都套上，一时间谁也认不出谁了。
之后大家登上了一艘小型飞船，开出了基地。学生们透过飞船的窗户往外看，只见外面白茫茫一边，
眼完全是冰雪的世界。
半个多小时，飞船缓缓降落，学生们下来后看到两座被冰雪覆盖的高山，在两座山之间有一条百米宽的通路，同样都是冰雪。
“这就是你们要穿过的山谷，长十公里！”王猛指着那条百米宽的通路，说道：“两个小时内通过的，按顺序排名。凡没通过的都视为不合格，按照最后二百名的成绩受罚。”
说完，王猛带着大家到了通路跟前，见他们都准备好了，一声令下：“出发！”
呼啦，学生们蜂拥而，大步往前跑去。
“他们还以为这条路很好走呢！”魏洁呵呵笑了起来。
“估计有他们的苦吃了…….走，咱们跟上去，这次弄不好得有受伤的！”王猛点点，与张清和魏洁一起也进了山谷。
学生们以为很容易，但进山谷就发现困难了，一开始还好，越往里走，脚下的积雪越
，抬腿迈步都困难无比，他们的速度也迅速慢了下来。
杨冬青的速度依然不快，他使用沉步，是趟着走的，积雪导致阻力大增，大大减缓了他的步频。
不过他并没有改变方式，在这样的环境下走沉步，对提升很有帮助。
开始大家齐并进，但十分钟之后就拉开了距离，最前面的还是陈煜几。不过半个小时之后，别的速度都大幅下降，只有杨冬青保持同一个速度，所以他慢慢地追了上来。
“咦！”走到第一集团，杨冬青发现处在第一位的竟然不是陈煜，而是周子落这个
孩儿。虽然都穿着同样的衣服，但从身高就能看出来，周子落是最矮的。
感觉到后面有追上来，几都回看了一眼，便再次发力加快了速度。
就在这时，跑在最前面的周子落突然一声惊呼，身体向下一沉。接着轰地一声，大片积雪坍塌。
紧跟在他后面的陈煜和艾伦也身体一歪，陷落下去。
“出事了！”杨冬青脚下猛然发力，一下子超过了牛大力来到前面。就见路面断裂，自己这边下塌成四十五度斜坡，与另一边的断面之间有一个两米多的缝隙，不见底。
