里的波动，终是认真了起来，认真的与徐长安解释修行一道和丹田的联系。
随着李知白严肃起来，徐长安也随着认真倾听。
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许久后。
徐长安明白了李知白的意思，可是他眉宇间的愁思却更浓了几分。
的丹田分为上中下三种。
起步练气灵力游走全身，最后锁于关元、也就是下丹田的位置。
之后随着境界的提升，对于真气的掌握细致，下丹田便不够容纳
纯的真气，这时候就会开辟中丹田，也就是胸
膻中
附近的绛宫，从这时候才算是正是迈
了修炼，
身从后天转为先天。
此时腾蹑眕霞，彩云捧足，已经可以算得上的常眼中的修炼有成。
等中丹田绛宫完全开辟，身体神魂如一，经过练心小劫就有资格开启上丹田，也就是眉心的紫府识海，到那时昼夜常明，游诸
宫。
每一道丹田就像是一道坎，下丹田引灵力体，效率不高，开源境都有机会将用灵力将下丹田填满。
中丹田绛宫的效率更甚下丹田，存储灵气的空间更大。
至于说上丹田紫府识海直接是广阔似海，修炼的速度比起之前可以说是一步登天，甚至可以说步开辟了上丹田才算是真正意义上走进了修仙者的世界。
但是这些和徐长安这个开源境的都没有关系，就算是温梨也不过才开了中丹田绛宫，足以见得这里面的难度。
“丹田之妙你以后自毁知晓。”李知白缓缓说道：“修行一道、后天返先天、身返神魂，等到上、中、下三个丹田三点一线，浑然一体……举手之间皆可以引天地灵气。”
徐长安点点
。
他明白了李知白的意思，也知道了丹田进阶的重要
，一个开辟了识海的修士，哪怕使用最基础的吐纳法，效率也远远要高处使用下丹田或者中丹田绛宫修行者。
“先生，以后我也是要开辟中丹田的？”徐长安问。
“那是自然，只是你现在境界还不够。”李知白看了一眼一旁的胭脂盒子，说道：“你和那温丫走的挺近的？她如今明心境就开了中丹田，天资极好。”
“不知道要什么境界才能开辟中丹田？”徐长安忍不住问。
练气、开源、明心。
温梨看起来只是超了他一个大境界，便已经接触到了中丹田的存在，徐长安不太清楚这里面的意义。
“没有境界的要求，只要灵气纯度足够就可以。”李知白知道了徐长安的意思，她说道：“我知道你在想什么，既然云妹妹的下丹田不能用，那就从中丹田开始修行……是吧。”
徐长安一怔，问道：“先生难道不是这个意思？”
他听了李知白的解释，怎么想她都是这个意思。
“你不会是觉得，世上有绕过关元直接修绛宫的好事吧。”李知白看向经脉图上眉心的位置，回身说道：“若是这样，世
脆都直接从上丹田开始修行不就行了？个个都修识海紫府，早早的道成仙。”
“……”徐长安心想也是，哪里有这样简单的事
。
“没有足够的境界支持，别说识海，哪怕是中部绛宫都凶险非常，至于说识海……那至少要是第四境才有机会尝试，想要提前开辟紫府识海的也不是没有，大多都是身死道消了，你以为。”李知白说着，歪着瞥了徐长安一眼，若有所思的说道：“不过话说回来，世界上也不是没有天生三丹田如一的……古书上有记载过，仙转身重修，天生可修神识紫府，百脉广阔似海。”
徐长安听着，却没有怎么在意。
他不觉得云浅会是什么仙转世。
李知白也这么想。
仙转世可以直接修行上丹田，但是徐长安却老老实实修行，不过要说识海……徐长安的灵台有的确很神秘，稳的可怕，无论是什么级别的内景都对他无效。
“世界还是很大啊……”李知白轻轻叹息，掌门步乾坤境尚且无法窥视天地一角，何况她这样的。
“先生，若是不能以中丹田开，那内子怎么才能修行？”徐长安提醒李知白，他现在可是着急的很。
“急什么。”李知白眼睛眯起了一些，缓缓道：“《东医宝鉴》上书:中丹田，藏气之府，重气感……云妹妹想要修行也很简单，她只是下丹田无法存储灵气，那暂时先把灵气存绛宫这个藏气之府不就行了。”
“？”徐长安不解的道：“不是说不能提前开中丹田吗？”
“没让你开，只是暂存于绛宫一个时辰左右，不碍事。”李知白摇摇，心想徐长安终究不是有底子的修行者，她十分耐心说道：“聚集来的灵气暂是存于绛宫，然后这时候找一个引导这些灵气，以这些她自身的灵气慢慢打通云妹妹的下丹田……”
随着李知白的解释，徐长安若有所思。
