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“也许有
质疑，为什么在拥有内气这种力量后还要提升体魄，甚至化灵境可以做到御空飞行，跟
手已经不用拳拳到
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“但是我告诉你们，体魄才是一切的基础，容器如果不够强大，你体内的力量是永远无法强大的。”
“体魄的强大可以让你们的生命指数达到当前境界的最高峰。”
“修炼是一个让体超凡的过程，这修的是什么？就是体魄……”
贪狼一边盯着众训练，一边给他们讲课，一节课下来陈铭被折腾的很惨，浑身上下没有一处地方的肌不酸疼，刚刚他们先是俯卧撑，再是马步，最后是卷腹，都是基础动作，但是在后来提升到五倍的重力下，现在没有几个还能站着的。
“李天元，你没事吧？”
赵勇躺在地上看着颤颤巍巍扶着墙走路的李天元问道，李天元面无表
的说道：“没事。”
然而颤抖的腿出卖了他，陈铭
吸一
气，他感觉要好一点，毕竟吃过黑果的，而且底子要强一些，起来走路虽然酸麻，感觉轻飘飘的不受力，但是还不至于扶着墙。
看到他们两个都起身在往外走，赵勇也咬着牙爬起了身，他发誓，这辈子都没有感觉这么
疲力竭过。
“你就是陈铭？”
陈铭刚走出场馆就被一道身影挡住，陈铭抬起
看去一眼就认出是现在的新榜第一名楚莫，此时他正淡漠的看向自己，给一
高高在上的俯视感。
陈铭看着他淡淡的问道：“什么事？”
“赵露认识吧？以后离她远一点，不要动不该有的心思。”楚莫淡漠的警告，陈铭眉皱起，直接说道：“滚。”
虽然对赵露没兴趣，但是楚莫这个态度过来他才不会惯着。
楚莫眼睛眯了一下，一冷意弥漫而出，说道：“听说你第三名了，晚上切磋一下？”
陈铭还没开，旁边一道更冷的声音说道：“你怎么不回到十八岁跟他切磋一下？”
陈铭面露诧异的看向身边，扶着墙的李天元正冷眼看着楚莫，刚刚那句话就是他说的。
楚莫的目光转向李天元，李天元继续说道：“要切磋就跟我比。”
陈铭一时间愣住了，没想到李天元居然会说这种话，楚莫都被气笑了，说道：“好，那就先收拾你。”
说完，他又看向陈铭，冷冷说道：“有本事你就来拿第一名。”
他被李天元一句话怼的也不好意思找陈铭挑战了，说完转身就走，李天元瞥了一眼陈铭，扶着墙慢慢走了，陈铭神古怪的看着他离开，这该不会是个傲娇吧？
摇了摇，陈铭自己也慢慢走远，回到自己的房间后重重的躺倒在床上。
“呼~”陈铭重重的舒出一气，回想刚刚发生的事他不禁笑了笑，觉得李天元这个是真的有意思，从一开始去试炼的时候让他跟赵勇跟着他，然后是冷着脸来看他，再到刚刚的帮助，李天元这他算是看穿了，本以为是个冷酷的，没想到是个傲娇。
不过他
格怎么样不关自己的事，重要的是家帮了自己，那自己就不能这么看着。
“他好像是练剑的吧？”
陈铭思索片刻，从手环上下单购买了三门剑法，然后爬起来开始修炼，按照贪狼的话来说，这个时候可是修炼的好时机。
两个小时后，陈铭睁开了眼睛，目光中闪过一道光，这一次生命指数涨了三点左右，比平时的效率果然要高出不少，陈铭心中有些振奋，这个训练营果然是有点东西的，这段时间修为提升的太快，正好需要沉淀一下，今天这次训练来的刚刚好。
感受了一下这次修炼的收获后，陈铭开始查看手环里之前买的剑法资料，这三门剑法分别叫做《疾风剑法》《巨
剑法》《覆雨剑法》，根据介绍这三门剑法都是快剑的路子，价格也不贵，前两门两百积分，最后一门三百积分。
在碎玉的帮助下，陈铭花了一个半小时掌握了这三门剑法，不知道是不是他的错觉，他觉得碎玉的功能越来越强大了，是随着他的强大而强大的。
在掌握了三门剑法后，在陈铭的眼中这三门剑法开始解析，然后融合，三个小时后，一套一共三十六招的新剑法出炉，虽然陈铭也不知道这套剑法效果怎么样，但是应该不会比他的刀法要差了。
搞定后陈铭睁开眼睛起身，然后开始录制教学视频，又是半个小时后，陈铭将这段教学视频发给了李天元，这时也才下午三点不到，李天元还有时间去练这门剑法。
“总算搞定了。”陈铭舒出一气，他是一个不愿意欠的家伙，刚刚那种况说谢谢他会觉得矫，但这门剑法给出去他就能做到心安理得。
两清。
出门吃饭。
在陈铭到达餐厅的时候，李天元也是收到了陈铭发来的视
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