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着回到了牢房，然后吃饱了的杨逸开始进行他的力量训练。
“俯卧撑，二十个一组，先来一百个。”
杨逸体重不大，而且毕竟也还年轻，一百个俯卧撑连续坐下来有点费劲，但是分成五次做完那就比较轻松了。
等杨逸做完了俯卧撑，张勇立刻道：“
蹲，先来两百个吧，还是二十个一组，开始。”
杨逸有动作不到位的地方，张勇就会给他纠正，而杨逸也不需要张勇一直翻来覆去的教，基本上说一遍，最多两遍，他就能正确的把动作做出来。
连续的运动了两个小时后，杨逸浑身肌
酸疼，手都开始哆哆嗦嗦的发抖，浑身上下大汗淋漓，就跟水里捞出来似的。
“行了，停下吧，今天到此为止。”
杨逸喘着粗气道：“我撑得住，我没问题，我还能继续练的。”
“不练了，过犹不及，这种事是个长期的过程，急不来的，弄伤身体就不好了，现在你感觉怎么样？”
“饿，现在已经饿了，还有我想洗澡……”
张勇笑了笑，道：“洗澡没可能了，等着汗落了之后用冷水擦擦吧。”
相比给杨逸劈叉的时候，现在的张勇可是温柔多了，没有
着杨逸必须一直练下去。
等着杨逸汗水落下去擦洗了一下身子，正在穿衣服的时候，早已迫不及待的张勇急声道：“来来来，现在咱们可以开始玩扑克了，你先说，你是怎么赢我的？”
杨逸稍微犹豫了一下，然后他低声道：“嗯，你得先观察对手，观察对手的表
，注意他的小动作，但是最主要的，嗯，你得能记住他的牌……”
